आरोग्य

हृदयोपचार घेत असताना मी वाचलेली पुस्तके

१. हृदयविकार निवारण, शुभदा गोगटे, मेहता प्रकाशन गृह, रू.१८०/-, प्रथमावृत्ती फेब्रुवारी १९९९, सदर पुनर्मुद्रण डिसेंबर २००४.
२. हृदयविकार आणि आपण, एस. पदमावती, मराठी अनुवाद: जयंत करंडे, नॅशनल बुक ट्रस्ट, किंमत:रू.२६/- फक्त, मूळ १९९०, मराठी अनुवाद २०००.
३. माझा साक्षात्कारी हृदयरोग, अभय बंग, राजहंस प्रकाशन, किंमत:रू.१२५/- फक्त, पहिली आवृत्ती: जानेवारी २०००, सदर अकरावी आवृत्ती: डिसेंबर २००४.
४. गीता प्रवचने, विनोबा, परंधाम प्रकाशन,रू.२५/- फक्त, सदर एकेचाळीसवी आवृत्ती: सप्टेंबर २००४.

हृदयधमनी रुंदीकरण

दातांचा खुप त्रास होतो आहे कोणती ही ट्णक पदाथ खाता येत नाही (उदा.खारीक) शिवाय दोन वेळा ब्रश करुन दातांची व तोंडाची स्वच्छता राखुन हा त्रास होतो दंतवौदयांकडे जाउन काही उपयोग नाहि तसेच मिठ आणि लिंबु हा घरचा प्रयोग चालु आहे आणि मध्येच सगळया दातांतुन कळा येतात(थंड व गरम खात नाही) दांत कश्यामुंळे कळा मारतात कळत नाहि पण कधी (बदाम सारखा वस्तु पण खाता येत नाही ) खुप त्रास होतो आहे कोणि उपाय सुचवा

मला डोळ्यांच्या लेझर सर्जरीविषयी माहीती मिळेल का? कितपत सुरक्षित आहे ? side effects असतात का? मुंबईतील सर्वात चांगले Dr./ Hospital कोणते? चश्म्याचा नंबर पुर्णपणे खात्रीलायक जाउ शकतो का? मी breasfeeding करते तर अशावेळी करु शकते का? बाळाला काही त्रास नाही ना होणार? औषधांसहीत कीती खर्च येईल? please लवकरात लवकर मला माहीती पुरवा.........

माझी स्किन हिवाळ्यात कोरडी होते. पण जर moisturiser वापरले तर चेहरा तेलकट होतो. घरगुती उपायांनी त्वचेचा कोरडेपणा जाऊन चेहरा तेलकट दिसणार नाही, असा काही लेप इ. कुणाला माहित आहे का?

या वर्षीच्या २६ जानेवारीला मनाशी पक्क ठरवलं की काही करुन वजन कमी करायचं. तसं लग्न होईपर्यंत माझं वजन अगदी आदर्श म्हणावं असंच होतं. फार कमी नाही आणि फार जास्त नाही. पण गेल्या पाच वर्षांत ते दर वर्षी चार-पाच किलो असं ठरवून घेतल्यासारखं वाढतच गेलं. प्रेग्नन्सीच्या नऊ महिन्यांत माझं ३० पौंड वजन वाढलं होतं ( साधारण १४ किलो ) त्यानंतर त्यातले २१ पौंड कमीही झालं होतं पण बाळंतपण करुन आई भारतात परत गेल्यावर बाहेरच्या खाण्यावरचं नियंत्रण सुटलं आणि वजन वाढतच राहिलं. इंटरनेटवर खूप दिवस वाचत होते आहार आणि व्यायाम या विषयी.

आरोग्य आणि स्वस्थता यांचे निकष

आरोग्य म्हणजे मनुष्याची निरोगी, अविकृत, प्राकृत अवस्था. प्रकृती.
कुपोषण, अतिसेवन, अजीर्ण, जंतूसंसर्ग, विकार, रोग, अपघात ह्यांमुळे आरोग्य धोक्यात येते.
हीच विकृत अवस्था. विकृती.

प्रकृती सुदृढ असेल तर स्वस्थता आपसुकच येते.
सुदृढ मनुष्य स्वस्थतेच्या निरनिराळ्या स्तरांवर राहू शकतो. निकोप जीवन जगू शकतो.
मात्र असामान्य संकटास सामोरे जाण्याची त्याची प्रतिबंधात्मक आणि निवारणात्मक शक्ती स्वस्थतेवर ठरते. आणि स्वस्थता म्हणजे शारीरिकदृष्ट्या मनुष्याची कर्तबक्षमता, कार्यक्षमता,
अन्नाचा ऊर्जेसाठी आणि ऊर्जेचा कामाकरता सक्षम वापर करण्याचे सामर्थ्य.

तोंडाचि दुर्गंधी फारच विचित्र प्रकार आहे.
१) हे नुसत दात स्वच्छ न घासण्याशी संबधित आहे का?
२) या व्यतिरिक्त आजुन काही कारणं आहेत का ?
३) याच्यावर काही रामबाण उपाय आहे काय?
३) आणि स्वतःच्या तोंडाची दुर्गंधी येते की नाही हे कसे तपासावे ?

पुण्या मुंबईत कुठे उपचार घेता येतो ते क्रूपया सांगावे!

http://www.thehindu.com/2009/08/15/stories/2009081559100100.htm

Chemicals to attack and kill cancer stem cells identified

Nicholas Wade

Researchers say these drugs leave ordinary cells unharmed

NEW YORK: Researchers have discovered a way to identify drugs that can specifically attack and kill cancer stem cells, a finding that could lead to a new generation of anti-cancer medicines and a new strategy of treatment.

सॉरी, धिस पोस्ट वॉज वर्थलेस, आय रियलाईज इट टू लेटर