आरोग्य

पहिला कश

Submitted by सिद्धेश्वर विला... on 17 September, 2018 - 06:05

मला आठवतंय अजूनही सारं

तो रिमझिमणारा पाऊस अन ते थंडगार वारं

तसा होतो मी फक्त चहाचा शौकीन

वातावरणाचा आनंद घ्यायचो

कटिंगवर मारायचो कटिंग

बघायचो मित्रांना तिला सोबत घेऊन बसलेलं

त्यांच्या ओठाशी खेळून खेळून हवेत मिसळलेलं

मित्रं सारे मारत बसायचे झुरके

माझे चालूच असायचे चहाचे भुरक्यावर भुर्के

एका रमणीय दिवशी होती मित्राची एकवीशी

पार्टी रंगात होती , ती इथून तिथे फिरत होती

पटकन आली ओठाशी

नकाराचा प्रश्नच नव्हता , ना कुठली ओढ तशी

मारला एक जोरदार कश , मित्रा

ओढली तिला थेट हृदयाशी

ॲक्युप्रेशर पॉईंट्स

Submitted by सुतो on 11 September, 2018 - 22:55

मला ॲक्युप्रेशर पॉईंट्स , सुज्योक थेरपी याची माहिती हवी आहे. हे उपाय कितपत परिणामकारक असतात, त्याबद्दलची संकेतस्थळे, तुम्हाला आलेले अनुभव सांगा..

दारूची भलामण

Submitted by विजयाग्रज on 30 August, 2018 - 03:37

सोशल मिडियावरची नुकतीच एक पोस्ट वाचनात आली. एका प्रसिद्ध डॉक्टरांच्या नावे व त्यांच्या हवाल्याने व्हायरल झालेली. सदर पोस्टमध्ये दारू पिणे आरोग्याला कसे हितकारक ते सांगून दारूमुळे शरीराची पंचकर्मासारखी शुध्दीक्रिया होते व शरीरातील टाकावू पदार्थ कसे बाहेर टाकले जातात असे सांगून दारूची भलामण केलेली आहे.

विषय: 

विविध आहार-प्रणाली आणि शरीराचा प्रतिसाद

Submitted by सई केसकर on 23 August, 2018 - 08:40

शाम भागवत यांच्या दीक्षित प्रणालीवरच्या धाग्यामुळे बरीच चर्चा झाली. त्यातून काही मुद्दे आले आहेत, ज्यांवर मी एक प्रतिसाद लिहायला घेतला होता. पण त्या प्रतिसादाचा लेखच होऊ लागल्यामुळे तो वेगळा लेख म्हणून इथे देत आहे. त्या चर्चेत आलेले काही प्रश्न आणि त्यांची (मला माहिती असलेली) उत्तरे इथे लिहीत आहे. पण त्या आधी एक महत्वाचा मुद्दा मांडण्याची गरज वाटते. आपण आहारात बदल, मग तो कुठलीही आहार प्रणाली (दर दोन तासांचा मिताहार (ऋजुता दिवेकर), आयएफ, दीक्षित, फाईव्ह टू, कीटोजेनीक) वापरून करीत असू. पण आपला मूळ हेतू काय आहे हे निश्चित असणे गरजेचे आहे.

विषय: 

प्युअर व्हाईट अँड डेडली -- जॉन युडकिन

Submitted by सई केसकर on 18 August, 2018 - 12:00

हल्ली बऱ्याच आहारविषयक बातम्यांमध्ये दोन नावे एकमेकांविरोधी मांडली जातात.
अॅन्सेल कीज आणि जॉन युडकिन.

"बिग शुगर कॉन्स्पिरसी" अशा काहीशा हेडिंग खाली अॅन्सेल कीज या संशोधकाने साखर उत्पादकांचा फायदा करून देण्यासाठी हृदयविकाराचे सगळे खापर फॅटवर मारले, अशा अनेक बातम्या लो कार्बोहायड्रेट आहाराचे समर्थन करणारे लोक वापरतात. पण मागे वळून बघता, आणि जॉन युडकिन यांचेच प्युअर व्हाईट अँड डेडली वाचून, असे लक्षात येते की आता त्यावेळच्या संशोधनाचे घाईघाईने राम विरुद्ध रावण असे चित्रण करण्यात येत आहे.

विषय: 

योगात् व्यसनमुक्ति: - आसन - भाग ४ - डॉ, वैशाली दाबके

Submitted by अतुल ठाकुर on 29 July, 2018 - 07:39

हिपोक्रसी ४ - smoking

Submitted by कटप्पा on 13 July, 2018 - 13:03

एका कॉर्पोरेट ऑफिस मधील दोन कलिग्स ऑफिस बाहेर गप्पा मारत आहेत.
प्रसंग १ :
ती - अरे तो राहुल आहे का फायनान्स डिपार्टमेंट चा? स्मोक करतोय.
तो - हो तोच दिसतोय.
ती - मला स्मोकिंग करणारी मुले बिल्कुल आवडत नाहीत. किती घाणेरडी सवय आणि किती घाण दिसते ही मुले स्मोक करताना.
तो- हो माझं पण तेच मत आहे!

शब्दखुणा: 

न सुटणाऱ्या सवयी?

Submitted by कटप्पा on 10 July, 2018 - 22:39

काही सवयी अशा असतात, तुम्ही कितीही चेंज व्हा, प्रगती करा, देश बदला, कल्चर बदला सुटत नाहीत.
लहानपणापासून अजाणतेपणी त्या सवयी पाळल्या गेल्या असतात.

एखादी चप्पल उलटी असेल, मला ती सरळ करावी वाटते. मला आठवत देखील नाही ही सवय मला कधीपासून आहे.

अजुन एक - पाण्याचा पेला तोंड न लावून वरून घटघट पिणे. अमेरिकेत देखील कोणाच्या घरी गेलो आणि पाणी ऑफर झाले, वरून प्यायला सुरू करतो.

तुमच्या अशा कोणत्या सवयी आहेत ज्या अजून टिकून आहेत???

शब्दखुणा: 

कभी कभी लगता है अपुन ही भगवान है ! (सेक्रेड गेम्स )

Submitted by कटप्पा on 10 July, 2018 - 18:07

नेटफ्लिक्स वर सेक्रेड गेम्स आले आहे. आधी चुकून इंग्रजी ऑडिओ मध्ये सुरू केले, मग ऑप्शन चेंज करून हिंदी घेतला आणि नवाज चा पहिलाच डायलॉग -
कभी कभी लगता है अपुन ही भगवान है !

खतरनाक वेब सिरीज. चर्चेसाठी हा धागा !!!

Pages

Subscribe to RSS - आरोग्य