आरोग्य

वजन नियन्त्र्णाच्या सोप्या टिप्स

Submitted by SANTOSH-JALUKAR on 6 August, 2010 - 03:09

आयुर्वेदिक म्हटल्या बरोबर आपल्या मनात प्रथम येतं "परिणाम हळू होत असला तरी साईड-इफेक्ट नसतात". आयुर्वेदामधे अतिशय जलद परिणामकारी औषधे आहेत ह्यावर आपला आता नक्की विश्वास बसेल. वर्षानुवर्ष सतत अभ्यास केल्यावर असा अनुभव येतो की आयुर्वेदात नमूद केलेली औषधे व आरोग्य विषयक मूलभूत सिध्दांत हे त्रिकालाबाधित सत्य आहेत. पित्तशमन औषधे व मेदनाशक औषधांची जोडी मेद कमी करण्यासाठी कशी कार्य करते ह्या विषयी थोडक्यात माहीती बघूया. वजन कमी करण्यासाठी दोन महत्वाच्या क्रिया होणे आवश्यक आहे. प्रथम आहारावर नियंत्रण व दुसरे मेद विलयन करून तो शरीरा बाहेर काढणे.

विषय: 

२ वर्षांपर्यंतच्या मुलांचा आहार

Submitted by निंबुडा on 6 August, 2010 - 00:49

२ वर्षांपर्यंतच्या मुलांचा आहार

बाळ ५-६ महिन्यांचे झाले कि हळू हळू आपण त्याला दूधाव्यतिरिक्तचे अन्न पदार्थ द्यायला सुरुवात करतो. घरात वडीलधारी माणसे असतील तर नक्की कशापासून आणि किती प्रमाणात सुरुवात करायची या बाबतीत मार्गदर्शन मिळते. पण बर्‍याच आयांना (विशेषतः सेपरेट कुटुंबातील) ते कसे करावेत याची माहीती असेलच असे नाही. अन्यथा मैत्रिणी / पुस्तके / आंतर्जाल इ. वर हवाला ठेवावा लागतो.

विषय: 

अ‍ॅलर्जी बद्दल माहिती हवी आहे

Submitted by sneha1 on 3 August, 2010 - 17:01

नेहमीसारखीच आज पण मायबोलीकरांची मदत हवी आहे.मला न्यू ऑर्लीन्समधे येऊन एक वर्ष होऊन गेलं. आल्यापासून अ‍ॅलर्जीचा त्रास होतो आहे.म्हणजे नाक बंद होतं, कधी नाकातून पाणी येते.घसा खवखवतो.डोकं दुखतं. कधी शिन्का येतात्.ताप आहे असे वाटते, पण थर्मामीटरमधे येत नाही. ह्या सगळ्याचा अगदी अंथरूणावर पडून राहण्याएव्हढा त्रास नाही, पण थकवा येतो.डॉक्टर कडे जाणे वगैरे झाले आहे.त्याच्यामुळे रोज क्लॅरिटीन घ्यावी लागते, आणि नॅसोनेक्स स्प्रे पण. नाहीतर आलर्जी शॉट.
पण मला आता औषधांचा कंटाळा आला आहे.कोणाला काही दुसरे उपाय माहित आहेत का?

विषय: 

‘अर्थार्जन करणार्‍या महिलांचे व्यावसायिक कामाच्या ठिकाणी होणारे लैंगिक शोषण' : माहिती, प्रतिबंध व उपाय

Submitted by अरुंधती कुलकर्णी on 3 August, 2010 - 05:38

जगाच्या पाठीवर सर्वच स्त्रियांना कधी ना कधी लैंगिक शोषणाचा / उपद्रवाचा सामना करावा लागतो. अश्लील शेरे, स्पर्श, शीळ, कटाक्ष वगैरे गोष्टी तर नेहमीच्याच असतात. कदाचित त्यांना सामान्य असेही म्हणता येईल. आणि अर्थार्जन करण्यासाठी घराबाहेर पडणाऱ्या स्त्रियांनाही अशा अनुभवांना सामोरे जावे लागते. अनेकदा पुरुषप्रधान कार्यक्षेत्रात पदार्पण करताना स्त्रियांना त्याचा जास्तच उपद्रव होतो असे म्हटले तरी ते वावगे ठरणार नाही. त्यामुळे कामाच्या ठिकाणी होणारे लैंगिक शोषण हे एकाप्रकारे हिंसेचेच दुसरे रूप आहे.

हळवाचे लाडु.......!

Posted
8 वर्ष ago
शेवटचा प्रतिसाद
8 वर्ष ago

पहिली माबोकर: ऑस्ट्रेलियात हळीव मिळते का हो?
दुसरी माबोकर: मी पण शोधतेय एका मैत्रीणीसाठी. मिळाले कि सांगते.

चार दिवसांनी...
दुसरी माबोकर: अग हळीव नाही मिळालेत, पण तुला भेटायला आवडेल. पत्ता कळवतेस?
पहिली माबोकरः नक्कीच! खुप छान वाटेल!

दोन दिवसापुर्वी..
दुसरी माबोकर: हॅलो, अग आम्ही येतोय, आहात ना घरी?

आज...
दुसरी माबोकर अन तिचे यजमान १०० किमी वरील दुसर्‍या गावातुन, आमच्या घरी आले. हळीव नाही आणले...........हळवाचे तुप-खोबरे घालुन केलेले डबा भरुन लाडुच आणलेत!! सोबतीला इतरही पदार्थ आणलेतच... गरज पडणार आहेच म्हणुन! Happy

प्रकार: 

पदार्थांचे गुणधर्मः उष्ण-शीत

Submitted by ज्ञाती on 3 May, 2010 - 00:05

गुण म्हणजे पदार्थाचा अंगभूत गुणधर्म. मग तो चांगला (शरीराला उपकारक) असो की वाईट (शरीराला हानिकारक), त्याला "गुण" च म्हटले जाते. आयुर्वेद आणि प्राचीन भारतीय पदार्थविज्ञान शास्त्रांमध्ये पदार्थांचे वीस गुण सांगितले आहेत. त्यापैकी महत्वाचे दोन म्हणजे उष्ण-शीत. उष्ण म्हणजे बोलीभाषेत गरम आणि शीत म्हणजे थंड. (इथे पदार्थ स्पर्शाला म्हणजे हात लावुन पाहिल्यावर गार/गरम लागतो याचा काही संबंध नाही.)

एखादा पदार्थ उष्ण की शीत हे कसे ठरते?

विषय: 
शब्दखुणा: 

वजन वाढवण्यासाठी काही टिपा

Submitted by हर्ट on 19 April, 2010 - 03:25

शरिरावर इतर कुठलाच अपाय होणार नाही अशा पद्धतीने मला वजन वाढवायचे आहे. मी शाकाहारी आहे. सात्विक आहार आवडतो. कृपया सहजशक्य उपाय सुचवा. आभारी आहे.

विषय: 
शब्दखुणा: 

पायांची काळजी (निगा)

Submitted by निंबुडा on 9 April, 2010 - 07:59

बदलत्या ऋतु नुसार पायांची काळजी (निगा) कशी घ्यावी यासंबंधी माहिती इथे द्यावी. पावले स्वच्छ, सुंदर, नितळ दिसण्यासाठी करता येण्यासारखे उपाय, नखांची काळजी तसेच घरच्या घरी पेडीक्युअर करण्याची पद्धत यावर इथे मार्गदर्शन करणे अपेक्षित आहे.

विषय: 

बाहेरचे खाणेपिणे आणि त्यातून विषबाधा!!!!

Submitted by हर्ट on 26 March, 2010 - 13:13

हल्ली see-through kitchen ही एक नवीन पद्धत निर्माण झाली आहे. पण फारचं कमी अशा restaurant/shops मधे ही पद्धत पहायला मिळते. यामागे उद्देश हा की तिथे तयार होणारे पदार्थ हे मुलभूत स्वच्छता पाळतात. मागिल शुक्रवारी माझ्या एका कलीगचा सख्खा भाऊ अन्नातून विषबाधा झाल्यामुळे दगावला. पुण्यात कुठेतरी त्यानी भेळ खाल्ली आणि घरी येऊन पोट जे दुखायला लागले, उलट्या व्हायल्या लागल्यात की काही तासातचं तो गेला. ती बातमी ऐकून मला जरा काळजी वाटते आहे. कारण हल्ली बरेच जण बाहेरच्या चटकमटक पदार्थाकडे पाहून ते चाखून पाहतात आणि त्याची खूप जाहिरात पण करतात. junk food खाणे, चॅट पदार्थावरचं जगणे यांचे प्रमाण वाढते आहे.

विषय: 
शब्दखुणा: 

Pages

Subscribe to RSS - आरोग्य