आरोग्य

रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठीचा आहार

Submitted by साधना on 4 May, 2013 - 00:04

मला रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी योग्य आहार काय हे जाणुन घ्यायचेय.

माझी मुलीचे हे वर्ष १२वीचे असल्याने तिने बहुतेक सगळा वेळ अभ्यासात म्हणजेच एका जागी बसुन घालवला. परिणामी वजन भरपुर वाढले. (गेल्या महिन्यात ७५ किलो होते आता ७३ वर आलेय, उंची १५९ सेमी).

विषय: 

आजकाल वृत्तबीत्त पाळतात गाढवे

Submitted by तिलकधारी on 30 April, 2013 - 02:01

आजकाल वृत्तबीत्त पाळतात गाढवे
शेपटात शेरबीर माळतात गाढवे

बोध आकलन खुमार कामयाब नाट्यमय
शब्द पाहिजेत ते विटाळतात गाढवे

ना गुरू सभोवती बघून भीड चेपली
गझललाथ झाडुनी पिसाळतात गाढवे

शेर दोन ओळ आणि ग्रंथ या प्रतिक्रिया
फुकट सर्व्हरामुळे उफाळतात गाढवे

इग्नरास्त्र मारल्यास गप्प राहतात ती
तेच तेच अन्यथा उगाळतात गाढवे

कॅन्सरचा अनुभव - एक कविता

Submitted by अमितकरकरे on 26 April, 2013 - 01:19

ब्रेस्ट-कॅन्सरचे निदान ऐकून मनात येणाऱ्या भावनांचे हे विविध टप्पे...
...प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्षपणे अनुभवलेले.

काल होते नीट, आज गमावला सूर;
भासू लागे सारे मला, धूसर धूसर
काय केला गुन्हा, आला आजार हा भाळी;
माझीयाच घरा लागे नजर का माझी ?
गमावले सुख, सारे एकाच क्षणात;
रीती झाली संध्याकाळ, तनात-मनात
मनी वाटे, सांगू नये कोणालाही काही;
आपलेच भोग, मन एकटेच साही
काढले चिमटे, तरी दु:स्वप्न तुटेना;
सैरभैर मन, कशामधेही रमेना
सख्या येती भेटायाला, सांगती अनुभव;
कोठल्या, कोणाची, एक तरी आठवण
बोलता सांगता, फेरा इतरांचा कळे;
घरटी एक माता याच्या आगीमधे जळे
एकाकी सोसले काही जणींनी हे दु:ख;

विषय: 
शब्दखुणा: 

डोक्यात कळ नेणारी टांचदुखी

Submitted by अमितकरकरे on 25 April, 2013 - 20:14

विजयाताई एका प्राथमिक शाळेत शिक्षिका म्हणून काम करीत होत्या. दिवसातून साधारण ३-४ तास त्यांना उभे राहून शिकवावे लागे. बाईंचे फार वय झाले नसले तरी सध्या गेले काही महिने त्यांना अर्धा-पाऊण तास उभे राहिले की पायाचा घोटा आणि टाच या भागात रग लागल्यासारखे होई. शाळेतील उंच खुर्चीवर पाय लोंबते असलेल्या अवस्थेत बसले तरी गुडघ्याच्या खाली व टाचेत वेदना येत.

होमिओपॅथी आणि पेन-किलर्स

Submitted by अमितकरकरे on 25 April, 2013 - 09:12

होमिओपॅथी आणि पेन-किलर्स

“डॉक्टर, बाहेर थंडी पडली, किंवा जरा थोडे श्रम झाले की हा गुडघा लागलाच ठणकायला. हा असा सुजतो म्हणून सांगू! अगदी जीव नकोसा होतो. मग हाडांच्या डॉक्टरांनी दिलेली ‘क्ष’ गोळी घेतली की जरा दोन दिवस बरे, पुन्हा येरे माझ्या मागल्या! तुमच्या होमिओपॅथीमध्ये नसतात का पेनकिलर्स ?” ६८ वर्षांच्या जोशीआज्जी विचारत होत्या.

घरगुती उपचाराने वजन कमी करणे

Submitted by मधुरीता on 13 April, 2013 - 09:46

आजिबाईंचा बटवा पुर्वापार चालत आलेले घरगुती उपाय आणि उपचार नक्कीच उपयोगी असले पाहिजेत.
व्यायामाला याची जोड असल्यास जाड लोकांना नक्कीच उपयोग होऊ शकतो.
मी असे ऐकले आहे की मेथीचे दाणे भरडुन त्याची पुड वजन कमी करण्यास त्याचा उपयोग होतो.
मध आणि लिंबु यांचा एकत्रित फायद्याविषयी तर बरेच ऐकले आहे.
असेच काही तुम्हाला माहीत आहे का?
Light 1

डॉ. अनिल अवचट आणि ओरिगामीसह एक सुरेख संध्याकाळ

Submitted by शोभनाताई on 8 April, 2013 - 03:58

काही व्यक्तींच्या आस्तित्वाने वातावरणात चैतन्य निर्माण होते. भोवतालच्या सर्वाना सकारात्मक उर्जा मिळते. डॉक्टर अनिल अवचट म्हणजे बाबा यांपैकी एक.

२०१०च्या पर्किन्सन दिनादिवशी मित्रमंडळाच्या स्नेहमेळाव्याला ते प्रमुख पाहुणे म्हणुन आले होते. त्यावर्षीचा विषय 'आर्टबेस थेरपी' असा होता. डॉ. अवचटानी ओरिगामी, चित्रे, बासरी असं करत सर्वाना दिड तास खिळवून ठेवल होत. तेंव्हापासुन पर्किन्सन्स मित्रमंडळाच्या सर्वानाच ओरिगामी शिकायची होती. २०१३या वर्षाची सुरुवात आणि तिळगूळ समारंभ या कार्यक्रमात तो योग आमच्या शुभार्थी श्रद्धा भावे यांनी जुळवून आणला.

छातीत दुखणे

Submitted by मनू on 12 March, 2013 - 04:50

माझ्या नवऱ्याला आधीपासून acidity चा त्रास आहे.

गेल्या सोमवार पासून त्याला छातीत भरल्या सारख होत, पकडून ठेवल्या सारख, आणि पाठीत चमक भरते किवा दुखायला लागत. तेव्हा family डॉक्टर ने ecg आणि bp चेक केला तर high bp होता आणि ecg मध्यही थोडा प्रोब्लेम होता.

नंतर 2d echo टेस्ट आणि स्ट्रेस टेस्ट केली, दोन्हीही नॉर्मल आल्या. आणि या दोन्ही टेस्ट च्या वेळी bp आणि ecg नॉर्मल आले.

ते lipid blood टेस्ट पण सांगणार होते पण हे रिपोर्ट नॉर्मल आले म्हणून नाही सांगितली.

पाऊस - एक प्रियकर

Submitted by नीत्सुश on 28 February, 2013 - 07:12

Paus – ek priyakar…

Aata tari yena - Kiti ant pahashil
Mi chatakasarakhi tahanlele nahi
Morasarakhe thui thui nachtahi mala yet nahi
Tu yavas mhanun Tansenasarakha gatahi nahi..

Tu janatos - ya saryanpeksha vegali mazi priti
Antarichya olavyache apule nate
Mazya aat khup aat- tu daba dharun baslela- veli aveli kadhihi barasanara

Tu dhund kosalavas aani mala chimb mithit bhijvavas
Pahila aavesh sampalyavar tu nusatach barsavas
an mi tuzyakade pahat rahava – dole band karun tula anubhavava

Kadhi tu khup khup garjavas, vijanbarobar tandavnrutya karun mala ghabravavas,

ग्राहकांची दिशाभूल

Submitted by हरिहर on 18 February, 2013 - 09:28

ग्राहकांची दिशाभूल
एखाद्या वस्तू संदर्भात विशेष करून खाद्यवस्तूसंदर्भात वेष्टन कायद्यानुसार त्या वस्तूसंदर्भातील संपूर्ण तपशील कंपनीने वेष्टनावर लिहिणे बंधनकारक असते. त्यानुसार सदर मजकूर बारीक अक्षरांमध्ये वेष्टनावर लिहिलेला असतो. पण तो वाचण्याचे आपण कष्ट घेत नसतो. तो वाचल्यानंतर कित्येकदा आपणास त्रुटी आढळतात. कित्येकदा त्यावर धोक्याच्या सूचना लिहिलेल्या असतात. अशा सूचना व त्रुटी सर्वांना कळाव्यात म्हणून हा धागा काढलेला आहे. तरी सर्वांनी आपापल्या परीने योगदान करावे.

Pages

Subscribe to RSS - आरोग्य