आरोग्य

रात्रपाळीचे शरीरावर होणारे परिणाम व ते टाळण्यासाठीचे उपाय

Submitted by मइंडी on 9 July, 2018 - 11:55

माझं वय २५ असून मी एक production अभियंता आहे. जवळ जवळ ५ वर्षापासून शिफ्ट मध्ये काम करतोय. बहुतेक रात्रपाळीत डोकं दुखणे, पचन न होणं किंवा साध्या साध्या गोष्टी विसरण्याचे प्रसंग येतात.
आपल्यापैकी भरपूर जणांनी रात्र पाळी दीर्घकाळ मध्ये काम केले असेल त्यांचे व वैद्यकीय क्षेत्रातील जाणकारांचे मत वाचायला आवडेल.
रात्रपाळीत वारंवार चहा-कॉफी पिणे योग्य आहे का?
१०-२० मिनिटांची डुलकी जी पहाटे नियंत्रणाच्या बाहेर जाते तिचे काय करावे?
रात्रपाळी मुळे शरीरावर कोणते दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात? (म्हातारे झाल्यावर)

हिपोक्रसी १ - हुंडा

Submitted by कटप्पा on 6 July, 2018 - 12:55

स्थळ - कॅफेटेरिया

ती - काय रे लग्नासाठी मुली बघतोयस ना. काही प्रगती होतेय का?

तो - नाही ना. अजून काही नाही.

ती (हसून) - हुंडा वगैरे मागत नाहींयस ना?

तो - नाही. का विचारले असे?

ती - मी हुंड्याच्या अगदी विरूद्ध आहे. मुलांकडचे लोकांना पैसा सोडून काही दिसत नाही का. माझे एथिक्स आहेत, त्यामुळे मी खूप स्थळे नाकारली.

तो- बरोबर आहे. तुझे याच वर्षी लग्न झाले, तू नवरा कसा निवडलास?

ती- माझे निकष आधीच स्पष्ट होते. मुलाचा पगार माझ्या दुप्पट असला पाहिजे आणि स्वतःचा फ्लॅट हवा 2 bhk.

तो - हाच फक्त criteria होता?

ती - हो.

शब्दखुणा: 

तुम्ही पाहिलेल्या अंधश्रद्धा???

Submitted by कटप्पा on 4 July, 2018 - 12:50

रूम मेट चे आई बाबा इथे अमेरिकेत घरी आले आहेत, आणि रोज बरोबर 6 वाजले संध्याकाळी की लाईट्स चालू करतात. इथे 9 पर्यंत सूर्यप्रकाश असतो, तरी हा प्रकार चालू आहे.
मी कारण विचारले तर म्हणे की लक्ष्मी येते 6 ला दिवे लावले की. वादात पडायची इच्छा नसतेच, त्यामुळे काही बोललो नाही.

मग हळूहळू नीट विचार केला आणि जाणवले की असल्या काही अंधश्रद्धा आपण कळत न कळत मानत असतो.
उदाहरणार्थ - काही लोक रोज दाबून मटण, चिकन खातात पण शनिवार आला की अंडे पण शिवत नाहीत.

शब्दखुणा: 

मैत्री - वार्षिक कार्यक्रम २०१८

Submitted by हर्पेन on 4 July, 2018 - 06:55

मैत्रीने मेळघाटात काम करायला सुरुवात करून २१ वर्षे झाली. १९९७ च्या पावसाळ्यात, मेळघाटमधे कुपोषणानं होणारे बालमृत्यू रोखावेत म्हणून मैत्रीने काम सुरु केले. याही वर्षी धडक मोहिमेचे काम चालू झाले आहे. या दरम्यान मैत्रीचे काम चालू असलेल्या गावातले बालमृत्यूंचे प्रमाण तर खाली आलेच पण त्या व्यतिरिक्त ह्या गावांनी शिक्षण, शेती ह्या क्षेत्रांमधेही चांगली प्रगती केली आहे.

साडी विरुद्ध स्कर्ट

Submitted by कटप्पा on 4 July, 2018 - 01:48

भावा कुठे होता तू काल? खूप वाट पाहिली, काल दिसली होती ना ती.
अरे मी नव्हतो काल तर काय झालं? तू सोडली कशाला तिला.चांगला चान्स सोडला तू, आता परत एकटी भेटेल का.
अरे साडी मध्ये होती, ते साडी वगैरे फार त्रास होतो भाऊ.
अरे आली बघ- क्या बात है- आज स्कर्ट मध्ये.. साला कंट्रोल होत नाहीय इतकं उघडं शरीर बघून , त्या रस्त्याच्या कोपऱ्यावर अंधार आहे, तिथेच काम करून टाकू.
ठीक आहे भाऊ, तसं तर मला इच्छा नाहीय पण भाई के लिये आपण चलेगा.
साधारण 5 मिनिटानंतर- बाई ग एकाच फटक्यात दोन डास मारले की. स्कर्ट घातला की ओडोमॉस लावायचे लक्षात ठेवले पाहिजे.

फुकटात विनासायास वेटलॉस

Submitted by शाम भागवत on 3 July, 2018 - 03:17

वाढलेला पोटाचा घेर व वाढलेले वजन, सोबतीला कोलेस्टेरॉल सापडल्यामुळे नशिबी आलेल्या गोळ्या आणि आता या आयुष्यभर घ्यावयाच्या आहेत अस डॉ. नि सांगितल्यावर मनाला बसलेला हबका. काही जणांचा वाढलेला रक्तदाब व त्यावरच्या गोळ्या , मधुमेह पूर्व स्थिती लक्षात आल्यावर उडालेली घाबरगुंडी तर मधुमेह झाल्याचे निदान झाल्यावर घरातल्या सर्वांच्या चेहऱ्यावर अवतरलेली काळजी. आणि या सगळ्यातून हे खा व हे खाऊ नका ची भली मोठी यादी. शिवाय गुडगेदुखी, ऍसिडिटी , .. , .., .. असच बरच काही यांच्यासाठी हे लिहितोय.

विषय: 

मोक्ष असतो असे वाटणारे लोक आहेत?

Submitted by कटप्पा on 2 July, 2018 - 11:17

बुरारी ची बातमी पाहिली. एकाच कुटुंबातील 11 जणांनी एका विशिष्ट वेळी आत्महत्या केली. कारण काय तर मोक्षप्राप्ती.
हस्तलिखित नोट्स सापडल्या आहेत त्यात बऱ्याच गोष्टी समोर आल्या आहेत.
आत्महत्येचा दिवस निश्चित होता. आत्महत्या कशी करायची हे देखील ठरलेले होते. डोळे बंद नसतील तर मोक्ष मिळणार नाही वगैरे वगैरे स्टेप्स डिटेल मध्ये लिहिल्या आहेत.

खरच मोक्षप्राप्ती असते असे लोकांना अजून वाटते???

बातमी -
A date with god: Handwritten notes reveal chilling details of Burari deaths

एटलस सायकलीवर योग- यात्रा भाग १३: समारोप

Submitted by मार्गी on 30 June, 2018 - 08:35

योगात् व्यसनमुक्ति: - आसन - भाग ३ - डॉ. वैशाली दाबके

Submitted by अतुल ठाकुर on 29 June, 2018 - 07:54

डी एन आर

Submitted by लिली जोशी on 28 June, 2018 - 09:40

डी एन आर

मोठ्या ठळक अक्षरात केस पेपरवर ‘डू नॉट रिससिटेट ‘ ही ऑर्डर लिहिली जाते तेव्हा त्याच्यामागे बरंच नाट्य घडत असतं.

“सिस्टर, रिलेटिव्हजना बोलवलं ?” आयसीयू रजिस्ट्रार डॉ. समीरनं दबक्या आवाजात विचारलं.
“बोलावलंय. पण त्यांच्याजवळ नसतंच कोणी. तो एक भाचा आहे, तोच धावपळ करतो सगळी. आत्ता त्याची आई आलीय, म्हणजे पेशंटची बहीण.” सिस्टरनी काहीशा फणकाऱ्यानं सांगितलं.
“बरं , मी राउंड घेतो. तोपर्यंत निरोप द्या.कोण कोण नातेवाईक आहेत,सर्वांनी या म्हणावं. मी परत परत त्यात वेळ नाही घालवणार आहे.” समीर म्हणाला.

विषय: 

Pages

Subscribe to RSS - आरोग्य