गर्भारपण आणि आहार

Submitted by admin on 3 July, 2008 - 22:13

गर्भारपण आणि त्यात घ्यायची आहाराची काळजी.

यापूर्वीची चर्चा इथे वाचा

विषय: 
Group content visibility: 
Public - accessible to all site users

डॉ दाबकेंबद्दल अगदी सहमत! छान आहेत त्या बोलायला सुद्धा. अजून डॉ वैजयन्ती खानविलकर (नीलायम टॉकिज जवळ दवाखाना होता त्यांचा, आता तिथेच आहे कि काय माहित नही) यापण या विषयातल्या तज्ज्ञ समजल्या जातात.

शिल्पा८५, २६ जानेवारीला सुट्टी आहे, तेव्हा घरी बसून आराम करा! नेहेमीचे रूटीन फॉलो करा. एरवीसुद्धा आपण कधी सूर्याकडे बघत नाही, त्या दिवशीही बघू नका Happy उगाचच ग्रहण सुटल्यावर आंघोळ वगैरे करू नका. जेवण, खाणे नेहेमीचे ठेवा. थोडक्यात, सुट्टीचा दिवस सुट्टीप्रमाणे घालवा. ग्रहण ही एक खगोलशास्त्रीय घटना आहे, एवढाच विचार करा. बाहेर हिंडणे फिरणे तुम्ही तुमच्या तब्येतीला सांभाळून करत असालच.

डॉ खानविलकर आता प्रॅक्टीस करत नाहीत. त्याच जागी डॉ. भावे म्हणून गायनॅक आहेत. या दवाखान्याच्या पाठीमागेच- सारसबागेकडे जाताना डॉ. थत्ते यांचा दवाखाना आहे. तेही उत्तम कन्सलटंट आहेत. तुम्हाला शुभेच्छा मधुराणी Happy

------------------------------------------
चहाची वेळ नसते, पण वेळेला चहाच लागतो! Proud

Usually, in the US after one year of trying to conceive couples are encouraged to seek treatment. For some reason,this guideline is either unknown or not followed in India.

Also, polycystic ovary is very easy to detect through ultra sound . I am surprised how it was not detected before your miscarriagve.
Typical treatment in case of polycystic ovaries proceeds as follows
You will be prescribed a drug called chlomid - It is in tablet form and it encourages production of ovarian follicles / eggs. This is the least invasive process. Your OBGYN/ radiologist will monitor the development of the follicles through blood tests and ultra sounds. At an appropriate time, they will recommend you to have intercourse - typically no more than 2-3 times over a 12 hour period. It is recommneded that the father abstain for 2-3 days prior to this.

If this does not work, the next treatment is injectibles. You will be given shots of pergonal during the first 10 days of your cycle. This is stronger than chlomid and may produce multiple follicles/eggs. In the US patients /spouses are taught to do the shots themselves. The OBGYN/radiologist will monitor your blood hormone levels and development of the follicles through ultra sound. Again you will be recommended a window for intercourse.

Based on the mothers age, this may be tried for several cycles. If this does not produce results, the doctor may recommend in-vitro fertilization. Again you will be given strong doses of Pergonal and induced to produced several follicles /eggs.- as many as 30-40. You will be given general anesthesia, the OBGYN will extract the follicles and then fertilize them with your husband's sperm in a test tube. These embryos will be frozen and then implanted in your uterus in a subsequent cycle. Typically, 2-3 embryos are implanted in each cycle.

In some cases this does not work either. The option then is to use donor eggs or donor sperms as necessary. I know there are several centers in Mumbai and Hyderabad who do this. I am certain you will find good doctors in Pune too. Read up as much as you can. Have faith in yourself. Have patience. Be kind to your partner. Learn to ignore comments from others.

ivillage.com and babycenter.com are two good sites.

Sorry for writing in english!

मधुराणी,

पुण्यात वैद्य भोळे म्हणून आहेत ते या विषयातले तज्ञ आहेत. त्यांची एकच अट असते की पती आणी पत्नी दोघांनीही तपासायला आले पाहिजे. माझ्या ओळखीतल्या काही लोकांना त्यांचा खूप चांगला अनुभव आला आहे. आयुर्वेदिक उपचार करायला हरकत नसेल तर मी त्यांची आणखी माहिती देईन.

आणि कदाचित तुम्हाला आवडणार नाही पण मी खूप केसेस अश्या पाहिल्या आहेत की पाण्यासारखा पैसा खर्च केला, आयुष्यातली बहुमोल वर्षे वाट्टेल ते उपाय करण्यात घालवली आणि मग अडॉप्ट करायचे वयही निघून गेले. तसे होऊ नये म्हणून अडॉप्शन हा ही एक पर्याय आहे असा किमान विचार तरी करायला सुरूवात करा. खूप कठिण वाटेल हा विचार. पण निर्णय घेतला तर आयुष्यप्रवर्तक ठरेल.

मधुराणी,
ईमेल मिळाली. रिप्लाय करते एक दोन दिवसात.

मधुरिमा ताई,
तुम्हाला माझ्याकडून खूप खूप शुभेच्छा!

शुक्राणू आणि बिजाणू यांची संख्या जर कमी असेल तर योगा मधे ६ आसनं दिली आहेत. त्याचा खरोखर लाभ होतो. तुम्ही दोघे ही आसने भारतात पुण्यात शिकू शकता आणि रोज करा. फक्त चांगल्या व्यक्तीकडून ती शिकून घ्या.

आसनांची नावे इथे आहेतः
http://hubpages.com/hub/6-Yoga-Exercises-To-Increase-Sperm-Count

Some more information
Chlomid and Pergonal are both combination hormones. It is best to take them under an expert doctors supervision.Monitorin of ovaries through ultra sound and also blood tests is critical. It may be possible to get chlomid tablets in India without a prescription, but please dont use those without expert care.

Also, the hardest part of these treatments is the questions,comments and suggestions from friends adn family. Even well-meaning relatives can say things that cause a lot of grief. It is best to not talk about your treatment to any body -especially if you dont want to hear suggesions and comparisons to other couples.

It is hard to bear the stress and uncertainty. You just have to keep your chin up and take it one day at a time. Be persistent in following your treatment plan. Eat right, exercise regularly. Stop any smoking and stop alcohol - even modest alcohol consumption can hurt your chances .
Maintain a diary if you feel the urge to confide. If you come across online sites, use them with caution too. There are thousands of folks in the same boat as you and you never know who will say something that might offend you. You can get a lot of help and support on such sites. But be prepared for honest ( sometimes brutally so ) feedback.

And to repeat myself, have faith and be kind to your partner through this ordeal.

छिन्नं छिंन्नं स्वादु चैवेक्षुकांडं असा एक श्लोक होता. कठीण परिस्थितीतसुद्धा चंदन, सोनं, उस असे उत्तम पदार्थ आपलं मूळ रूप सोडत नाहीत. हे लक्षात असू द्यावे...

शोनू, पुर्ण श्लोक असा आहे, अर्थ तू म्हणते तोचः

घृष्टं घृष्टं पुनरपि पुनश्चन्दनं चारुगन्धम्
छिन्नं छिन्नं पुनरपि पुनः स्वादु चैवेक्षुकाण्डम् |
दग्धं दग्धं पुनरपि पुनः काञ्चनं कान्तवर्णम्
प्राणान्तेऽपि हि प्रकृतिविकृतिर्जायते नोत्तमानाम् ||२०||

इथे आहे हा श्लोक, २० वा श्लोकः

http://sa.wiktionary.org/wiki/%E0%A4%B8%E0%A4%82%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4...

वरील पोष्ट आवडले.

मला काही शन्का आहेत,खर तर हे सगळ Dr. लाच विचारायला हव पण आयत्यावेळि आठवत नाहि हे. तेव्हा please मला मदत करा .....
१) गरोदरपणात चायनीज खाल्ल तर चालत का?
२) मी रोज Contact Lense वापरल्याने बाळाच्या डोळ्यान्वर काहि परीणाम होईल का?
३) Loud Music चा बाळाला त्रास होईल का? (ex. watching films in theater , home theater, public programms etc)
४) Bike ने प्रवास (थोडाफार) केला तर चालेल का आता? (५वा चालु आहे)
५) माझा BP थोडा जास्त आहे अस आत्ताच detect झाल आहे, तर ते कस control करता येईल, त्याचा बाळावर काहि परीणाम होईल का?

शिल्पा, एका पानावर हे प्रश्न लिहून घेऊन जायचे. फक्त पान वाचायचे आहे हे लक्षात रहायला हवे Happy

शिल्पा
चीनची लोकसंख्या १ बिलियन पेक्षा जास्त आहे. त्या देशातल्या सगळ्या बायका गरोदर असताना काय खात असतील ?

शोनु, Lol

शिल्पा, बी ने सांगितल्या प्रमाणे आपल्या शंकांची यादी बनवुन नेत जा डॉक्टरकडे. रेफ्रिजरेटर वर लावायची म्हणजे शंका आली मनात की पटकन उतरवायची Happy

बाकी विसाव्या की बाविसाव्या आठवड्यापासून बाळाला ऐकु येते असे वाचण्यात आहे. अगदी रोज मोठ्या आवाजात काम (कारखाने वगैरे) करणार्‍या बायकांच्या बाळांच्या कानावर परिणाम होतो पण एक-दोन वेळा सिनेमा बघण्याने फरक पडणार नाही. तसेच मोठा आवाज असला की बाळ काय प्रतिसाद देतेय ह्यावर तुम्ही लक्ष ठेवा. इशान दडी मारायचा आवाज असला की. मला वाटायचे त्याला भिती वाटते की काय कोणास ठावुक. माझ्या एका मैत्रिणीचे बाळ जोरात हलचाल करायचे.

सध्या बीपी वाढलेलं असताना हॉटेलचं चायनीज खायला नको. भरपूर मीठ असतं त्यात. (बाहेरचं खाणं शक्यतो नकोच. इतर ठिकाणी खाणारच असाल तर बिनमिठाचं करायला सांगून आपण वरून मीठ घालून घ्यावं.)

कंबरेचा वात असणार्या स्रीयांना गर्भार्पणात काय काळजी घ्यावी लागते.

मृ, मी असे ऐकुन आहे की बी पी असलेल्यांनी असं वरुन कच्चं मीठ घालु नये. ख खो डॉ जा !!!

अरे माझ्या देवा! बी, ही सगळी (मीठ न खाण्याची) भानगड माझ्यासाठी नाही रे भाऊ! Proud

मधुराणी,

इथे http://ayurremedies.com/ आहे वैद्य भोळ्यांची माहिती. मोठे भोळे (दत्तात्रेय भोळे) या विषयातले तज्ञ आहेत.

बी, तो सल्ला तू मधुरिमाला कशाला देतो आहेस, तिला already जुळे आहे.

शिल्पा,

१) गरोदरपणात चायनीज खाल्ल तर चालत का?
>> चायनीज जेवणात MSG वापरलेले असते. ते गर्भाच्या दृष्टीने चांगले नसते. तेंव्हा ऑर्डर करण्यापूर्वी ते घालणार नसल्याची खात्री करून घ्यावी. तसेच शेल फिश shrimps etc. मध्ये विषारे असू शकतात. तेंव्हा तेही टाळावे.
२) मी रोज Contact Lense वापरल्याने बाळाच्या डोळ्यान्वर काहि परीणाम होईल का?
>>नाही.
३) Loud Music चा बाळाला त्रास होईल का? (ex. watching films in theater , home theater, public programms etc)
>>खूप लाऊड म्युझिक शक्यतो टाळा. आयुर्वेदात गर्भावस्थेत ते वर्ज्य सांगितले आहे.
४) Bike ने प्रवास (थोडाफार) केला तर चालेल का आता? (५वा चालु आहे)
>>बाईकने प्रवास करण्यापेक्षा चाला. व्यायामासाठी योगासने करा. गर्भिणी अवस्थेत चालतील अशी आसने निवडा. बी, जरा मदत कर बघू. Happy
५) माझा BP थोडा जास्त आहे अस आत्ताच detect झाल आहे, तर ते कस control करता येईल, त्याचा बाळावर काहि परीणाम होईल का?
>>BP जास्त असेल तर बाळावर परीणाम होऊ शकतो. थोडे वाढले तर लगेच होणार नाही. पण सतत आणि जास्त प्रमाणात वाढले तर होईल. काळजी घ्या.
वरती मृण आणि सिंड्रेलाने म्हंटले तसे मीठ कमी खा. गरज पडल्यास सुवर्ण सूतशेखर, चंद्रप्रभा ही औषधे घ्या पण शक्यतो कुणा वैद्याला दाखवून प्रमाण ठरवा.

बाकी जास्त विचार करू नका. आनंदी राहा.

शोनू, Rofl
बी चं कशाबद्दल अभिनंदन गं सिंडे? ;)))

बहुतेक सिंड्रेलानी माझ्यासाठे मुलगी शोधले असेल म्हणून माझे अभिंनंदन करत असेल Happy धन्स!!!

धन्यवाद, तुम्हा सगळ्यांचे...
मी हे सगळं नक्की विचारेन Dr. ला, पण काही वेळा अनुभवांचे सल्ले जास्त सोयिस्कर, आपलेसे आणि योग्य वाटतात म्हणुन हा प्रयत्न केला.:) आणि काही वेळा डॉक्टरी भाषा अवघड वाटते असो पण तुम्ही सगळयांनी इतक्या पटकन प्रतिसाद दिलेला पाहुन खुप बरं वाट्लं.
Actually मला चायनीज खुप आवडतं. पण गेले ५ महीने नाही खाल्लय (खुप control करुन), पण हल्ली काही दिवस खुपच ईच्छा होतेय म्हणुन विचारले. असो करेन आणखी ४ महीने control माझ्या बाळासाठि.
पायांवर सुज normal आहे का? गेले ५-६ दिवस जास्त आनि कायम आहे कमि करण्यासाठि काही घरगुति उपाय सांगाल का? मीठ कमी केलेय मी आता अन्खि काही?

तु चायनीज घरी करुन खाउ शकतेस. इथे मायबोलीवर कृती आहेत. MSG साठी काय घटक पदार्थ टाळले पाहिजे अशी पण माहिती आहे (बहुतेक).

बी, तु मृचं अभिनंदन तिला मुलगा शोधल्याबद्दल केले वाटते.

बीपी हाय असल्यावर पायांवरची सूज नॉर्मल आहे शिल्पा. मीठ कमी करणं तर आहेच पण रोज चालण्याफिरण्या सारखी exercise करत जाच. सूज कमी करण्यासाठी उशीवर पाय ठेवून (उंच होतील अशा रितीने) बस. त्याने फायदा होऊ शकतो.

गर्भारपणात वजन न वाढू देण शक्य आहे का?

ह्म्म्म, तुमच्या डॉ. ला विचारुन काय ते ठरवा. मी वाढू दिलं नव्हतं पण त्याचं कारण वेगळं होतं. साखर्,गोड पदार्थ पूर्ण बंद केले होते आणि भरपूर चालत होते रोज. त्यामुळे कंट्रोल करु शकले.

Pages