पंजाबी

पनीर कॅप्सिकम

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

पनीर- बोटासारखे लांब तुकडे करुन, भोपळी मिरची- बोटासारखे लांब तुकडे करुन, टोमॅटो- बारीक चिरुन साधारण पाव वाटी, आलं-लसूण पेस्ट- एक ते दिड टीस्पून, धणे- एक ते दिड टे. स्पून, लाल मिरच्या-अंदाजे, कसूरी मेथी- १ टे. स्पून, मीठ-चवीप्रमाणे, कोथिंबीर.
पनीर आणि भोपळी मिरची समप्रमाणात असावी.

क्रमवार पाककृती: 

तेलावर उभी चिरलेली भोपळी मिरची परतून झाकण घालून शिजवावी. जरा मऊ वाटली की आलं-लसूण पेस्ट आणि बारीक चिरलेला टोमॅटो घालून पुन्हा एक वाफ काढावी. धणे-लाल सुक्या मिरच्या आणि कसूरी मेथी मिक्सरला वाटून पावडर किंवा पाणी घालून पेस्ट करावी. ती ही भाजीत घालावी. सगळ्यात शेवटी पनीरचे तुकडे आणि मीठ घालून शिजवावं. भाजीला खूप रस रहाता कामा नये. वरुन कोथिंबीर घालावी.

वाढणी/प्रमाण: 
माणसांप्रमाणे प्रमाण कमी जास्त करावं.
अधिक टिपा: 

हव्या असल्यास लाल, केशरी, पिवळी भो.मिरची वापरायलाही हरकत नाही.
पुन्हा करेन तेव्हा आठवणीने फोटो काढून टाकेन. दुसर्‍या कुणी टाकल्यास माझा इगो हर्ट होणार नाही फिदीफिदी

माहितीचा स्रोत: 
आठवत नाही.

पनीर जालफ्रेझी

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

पनीर १२ oz
मोठे कांदे २
टोमॅटो प्युरी ६ oz
हिरवी सिमला मिरची २
लाल सिमला मिरची १
बटर ३-४ चमचे. ( हेल्थ कॉन्शस नसाल तर मनसोक्त!)
४-५ लवंगा
६-७ मिर्‍याचे दाणे
दालचिनी पूड
वेलदोडा पुड चिमुटभर
थोडेसे bay leaves ( =तमालपत्र का?)
कसुरी मेथी
थोडा ठेचलेला लसूण
तिखट, मीठ चवीप्रमाणे.
मी थोडा तंदुर मसाला सुद्धा घातला चवीपुरता.
लाल खाण्याचा रंग हवा असल्यास. (प्युरीमुळे रंग येतोच, त्यामुळे नसला तरी चालेल.)

क्रमवार पाककृती: 

सर्वात प्रथम कांदा बारिक चिरून बटरमध्ये परतून घ्यावा.
व नंतर मिक्सर मध्ये वाटून त्याची पेस्ट करावी.
एकीकडे दुसरा कांदा व लाल-हिरव्या सिमला मिरच्या उभट चिरून घ्याव्यात.
पनीर मायक्रोवेव्हमधून थोडे शिजवून घ्यावेत व त्याचे आवडीप्रमाणे तुकडे करावेत. पनीर तळून सुद्धा घालता येतील पण नुसते असेच पांढरेशुभ्र सुद्धा छान दिसतात/लागतात!
खलबत्त्यात लवंग, मिरे, बे लिव्हज, कसुरी मेथी नीट पूड करून घ्यावेत.

बटर तापवून त्यात चिरलेला कांदा, लाल-हिरवी सिमला मिरची परतून-शिजवून घ्यावी.
ठेचलेला लसुण, कांदा व टोमॅटो प्युरी घालून नीट परतून घ्यावे.
पनीरचे तुकडे मिसळावेत.
त्यात लवंग-मिरे-बे लिव्हज-कसुरी मेथी पुड तसेच दालचिनी,वेलदोडा पुड घालावी
तिखट, मीठ व (असल्यास) थोडा तंदुर मसाला घालावा.
थोडसं एकत्र हलवून किती कन्सिस्टन्सी हवी आहे त्याप्रमाणे पाणी घालून शिजवून घ्यावे.

एका डिशमध्ये पनीर जालफ्रेझी व पराठा/फुलका घेऊन आधी त्याचा फोटो काढावा, मग मनसोक्त हादडावे! स्मित


वाढणी/प्रमाण: 
३-४ जणांसाठी पुरावी.
माहितीचा स्रोत: 
संजीव कपुर, तरला दलाल, व इंटरनेटवरील ब्लॉग्स वाचुन बनलेली माझी रेसिपी. :)

दाल माखनी

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

पाउण वाटी आख्खे उडीद, पाव वाटी राजमा, पाव वाटीपेक्षा कमी हरबर्‍याची डाळ, २ चमचे बारीक चिरलेले अद्रक, ४-५ लसणाच्या पाकळ्या बारीक चिरून, १ हिरवी मिरची चिरुन, १ कांदा किसून, २ टॉमेटो किसून, १/२ वाटी ताजी साय, एक मोठा चमचा सायीचं दही
फोडणीसाठी थोडं तेल, जीरे, मेथ्या, हळद, १ चमचा धण्याची पावडर, १/२ चमचा गरम मसाला, १/२ चमचा देगी मिर्च पावडर, चवीप्रमाणे मीठ, चुटकीभर हिंग

क्रमवार पाककृती: 

राजमा व आख्खे उडीद ३-४ तास भिजत ठेवावेत. नंतर यामध्ये हरबर्‍याची डाळ व मीठ व हिंग घालून साधारण्तः तिपटीपेक्षा थोडं जास्त पाणी घेवून कुकरमध्ये ३-४ शिट्ट्याकाढून शिजवून घ्यावं. जर तिन तासापेक्षा जास्त वेळ डाळ / राजमा भिजला असेल तर ३ शिट्ट्यात शिजतं.
बाजूलाच कढईमध्ये फोडणीसाठी तेल गरम करावे.. त्यात जीरे व मेथ्या घालून फोडणी करावी. यात आधी चिरलेलं आलं, लसूण व मिरची घालावी.१-२ मिनिटं मंद आचेवर परतावे. नंतर त्यात किसलेला कांदा टाकून कांदा गुलाबीसर होईपर्यंत परतावे. हळद घालून घ्यावी. (हळद फोडणीत न टाकता डाळ शिजत असताना कुकरमध्येच टाकली तरी चालेल). कांदा परतल्यावर टॉमेटो घालून परत परतावे. त्यात धण्याची पूड व गरम मसाला घालून परतावे. ५-१० मिनिटं झाकून ठेवावं. यामध्ये आता शिजलेली डाळ घालावी. व एक उकळी येवू द्यावी. नंतर ताजी साय फेटून घालावी. व दाल माखनी मंद आचेवर ठेवावी. मधून अधून हलवत रहावे. किमान १०-१२ मिनिटं तरी नक्कीच उकळू द्यावी. त्यात फेटलेलं सायीचं दही घालून अजून एक उकळी येवू द्यावी.

वाढणी/प्रमाण: 
३-४ जणं
अधिक टिपा: 

मी शक्यतो मिक्सर वापरत नाही म्हणून कांदा, टॉमेटो किसून घेते. मिक्सर किंवा फुडप्रोसेसर मधून अगदी बारीक केले तरी चालते.
नवरात्रात किंवा सणासुदीला / करवा चौथ वैगरेला कांदा लसूण खात नाहीत. त्यावेळी आल्याचं प्रमाण थोडं वाढवून बाकीचे पदार्थ तसेच ठेवले तरी छान होते.

माहितीचा स्रोत: 
सायोची पनीर माखनी वाचल्यानंतर मी केलेले प्रयोग

पालक पनीर रोल

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

अर्धी जुडी पालक, १०० ग्रॅम पनीर, एक मध्यम आकाराचा ब्रेड [१०-१२ स्लाईस], ५ हिरव्या मिरच्या, ५ लसुण पाकळ्या, मीठ चवीनुसार, तळायला तेल.

क्रमवार पाककृती: 

ब्रेड स्लाईस च्या कडा सुरीने काढुन टाकाव्या,
पनीर चे साधारण दिड ईंच x अर्धा ईंच असे तुकडे करुन घ्यावे,
धुतलेल्या पालकाची पाने, हिरमी मीरची, लसुण मिक्सर मधे बारीक करुन घ्यावे,
त्यात चवी प्रमाणे मीठ आणि अर्धा कप पाणी घालावे,
हिरव्या रंगाच्या या मिश्रणात कडा काढलेल्या स्लाईस एक - एक करुन भिजवाव्या,
हाताने मळुन त्या मिश्रणाचा गोळा तयार करा [साधारण थालपिठाच्या पिठा सारखा गोळा तयार होतो],

छोटा गोळा घेउन तळव्यावर गोल चकती करावी, पुरीच्या आकाराची, त्यावर पनिर चा एक तुकडा ठेउन,
तो तुकडा पुर्ण झाकला जाईल अशाप्रकारे गुंडाळावी.

तापलेल्या तेलात तळावे, सॉस बरोबर खाण्यास द्यावे.

DSC02675.JPG

वाढणी/प्रमाण: 
प्रत्येकी दोन ... :)
माहितीचा स्रोत: 
बहुदा ई टीव्ही मराठी किंवा झि टीव्ही मराठी :)

बघारे बैंगन

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

एक, दोन वांगी, तळायला आणि फोडणीला तेल, मोहरी,कढीपत्ता, गुळ, चिंचेचा कोळ (साधारण १,२ टीस्पून), आलं-लसूण पेस्ट (एक टिस्पून प्रत्येकी), मसाल्याकरता: किसलेलं सुकं खोबरं, जिरं,सुक्या लाल मिरच्या (चवीप्रमाणे),धणे आणि तीळ-कोरडे भाजून, शेंगदाणे- भाजून,२ ,३ लसूण पाकळ्या (मसाल्याकरताचे सगळे जिन्न्स साधारण एक-एक टेबलस्पून घ्यावेत), फ्रेश क्रीम साधारण अर्धी,पाव वाटी.
वरुन कोथिंबीर.

क्रमवार पाककृती: 

वांग्याचे करंगळीएवढे लांब, उभे काप करुन तेलात तळून घ्यावेत. एकीकडे मसाल्याचे सगळे जिन्नस मिक्सरमध्ये घालून वाटून घ्यावेत. थोडं पाणी घालून पेस्ट केली तरी चालेल.
पातेल्यात तेल गरम करुन मोहरी आणि भरपूर कढीपत्ता घालून फोडणी करावी. त्यावर तळलेली वांगी घालावीत. त्यात आलं-लसूण पेस्ट घालून नीट ढवळून घ्यावं व झाकण घालून एक वाफ काढावी. त्यावर वाटलेला मसाला घालून पुन्हा नीट मिक्स करुन घ्यावं. ह्यात चिंचेचा कोळ /पल्प व गुळ घालावा. वरुन फ्रेश क्रिम व कोथिंबीर घालून पुन्हा झाकण घालून वाफ काढावी व गरम गरम खावं.

वाढणी/प्रमाण: 
२,३ जणांकरता
अधिक टिपा: 

ह्यात टोमॅटो प्युरी घालूनही छान लागते. बाकी मसाला तोच.आमच्या इथल्या रेस्टॉरंटमध्ये ही भाजी 'बघारे बैंगन' ह्या नावाने मिळते म्हणून हेच नाव दिलंय.

माहितीचा स्रोत: 
मैत्रिण, संजीव कपूर, आणि जवळचं देसी रेस्टॉरंट.

दलिया खिचडी

लागणारा वेळ: 
२० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

१ वाटी दलिया, पाऊण वाटी सालं असलेली मुगाची डाळ, १ कांदा उभा चिरुन, २ लसणाच्या पाकळ्या, एक आल्याचा तुकडा, १ हिरवी मिरची, २ चमचे खोबर्‍याचा किस (ओला नारळ असेल तर उत्तम), १ गाजर, पाव वाटी मटार, १ टॉमेटो , थोडासा फ्लॉवर, १ बटाटा, २ चमचे धण्याची पुड, १ चमचा कच्चा मसाला, चवीप्रमाणे मीठ. फोडणीसाठी तुप, जीरे, मेथ्या, हिंग.

क्रमवार पाककृती: 

कुकरमध्ये थोडेसे तुप घेवून त्यात जीरे अन मेथ्याची फोडणी करावी. त्यातच ठेचलेलं आलं-लसूण्-हिरवी मिरची परतावी. हिंग घालावा. यामध्ये खोबरे थोडेसे परतून मग उभा चिरलेला कांदा परतावा. त्यानंतर दलिया परतून घ्यावा. मग यात टॉमेटो व इतर भाज्या घालाव्यात. नंतर धुतलेली डाळ घालावी. उरलेला सगळा मसाला व मीठ घालुन चार वाट्या पाणी घालावे. दोन शिट्ट्यांमध्ये दलियाची खिचडी तयार.

वाढणी/प्रमाण: 
२-३ जणांसाठी
अधिक टिपा: 

आमच्या सासरी थंडीमध्ये शक्यतो तांदुळ खात नाहीत. सर्दी -तापाने आजारी व्यक्तीला तर भात थंड असल्याने खिचडी देणे टाळतात. अश्यावेळी ही दलियाची खिचडी करतात.
मी बर्‍याचदा मुगाच्या डाळीऐवजी मुग अन हरभर्‍याची डाळ मिक्स करुन घेते. फक्त असे केल्यात एखाद्-दुसरी शिट्टी जास्त करावी लागते. तसेच बरेचदा यात इतर भाज्यांबरोबर सोया चंक्स पण घालते

माहितीचा स्रोत: 
हिमाचल प्रदेशी ड्रायव्हरची बायको.. :)

गोबी की कढी

लागणारा वेळ: 
२० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

एक फ्लॉवरचे छोटे फुल, २ बटाटे, जीरे, धणे,मेथ्या,हळद, एक आल्याचा तुकडा, २ हिरव्या मिरच्या, २ चमचा धण्याची पुड, १ चमचा गरम मसाला, फोडणीसाठी सरसोचे तेल, चवीप्रमाणे मीठ
कढीसाठी - २ वाट्या दही, ४ मोठे चमचे बेसन

क्रमवार पाककृती: 

पंजाबी भाज्यांमध्ये असतात त्याप्रमाणे फ्लॉवरचे मोठे मोठे तुरे चिरुन उकळत्या पाण्यातून काढावेत. बटाट्याच्या उभ्या काचर्‍या (लांब फोडी) कराव्यात. अद्रक व मिरची बारिक चिरून घ्यावी.
कढईमध्ये थोडंसं सरसोचं तेल घ्यावं. तेल भरपूर तापले की (तेल नीट तापले की त्याचा वास निघून जातो.) त्यात हातवर चोळलेले किंवा अर्धवट भरडलेले धणे, जीरे व मेथ्या घालाव्या. जीरे वैगरे तडतडले की बारीक चिरलेले अद्रक व हिरवी मिरची घालावी व परतून घ्यावे. आता त्यात १ चमचा हळद घालावी व फ्लॉवर अन बटाट्याचे तुकडे घालावेत. गरम मसाला, धण्याची पुड व चवीप्रमाणे मीठ घालुन भाजी झाकण ठेवुन शिजवून घ्यावी. खाली लागु नये म्हणून मधून मधून हलवावी लागेल.
भाजी शिजेपर्यंत २ वाटी दह्यात बेसन व गऱजेप्रमाणे पाणी घालून नीट घुसळून घ्यावे.
भाजी नीट शिजली की त्यात बेसन घातलेले ताक / दही घालावे व एक उकळी आणावी. कढी फुटु नये म्हणून उकळी येईपर्यंत कढीला मधून मधून हलवावे लागते.

वाढणी/प्रमाण: 
२-३ जण
अधिक टिपा: 

माझा नवरा आलु-गोबीच्या भाजीत कधीच कांदा व लसुण घालत नाही म्हणून मी पण घालत नाही.
आवडत असल्यास भाजी करताना त्यात उभा चिरलेला कांदा घालता येईल. काहीजण लसूण पण घालतात.
अशीच कढी आलु व बडीया (मुगाच्या किंवा मिश्र डाळींच्या वड्या ज्या दुकानात मिळतात. बहुतेक सांडग्यांसारखा प्रकार असतो.), फक्त प्याज्-आलु, काले चने, रौंगी म्हणजेच चवळी वैगरे पदार्थांची पण करतात.

माहितीचा स्रोत: 
नवरा. आत्तापर्यंत घरी कढी नवराच करत आलाय. त्याने मला कधी रेसेपी सांगितली नाही. गेल्या आठवड्यात तो कढी करत असताना अट्टहासाने सरसोच्या तेलाचा वास सहन करत मी स्वैपाकघरात उभी राहिले व त्याची कढी बनवायची पद्धत पाहिली.

आलु टमाटर

लागणारा वेळ: 
२० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

दोन मध्यम आकाराचे कांदे किसुन, चार टोमॅटो किसुन,चार -पाच बटाटे मध्यम आकारचे मोठ्या फोडी करुन एक इंच आलं किसुन, २-४ लसणाच्या पाकळ्या, २-३ हिरव्या मिरच्या बारिक चिरुन, धणे पावडर २ चमचे, जिरे पुड १ चमचा, २ चमचे गरम मसाला, १ चमचा देगी मिर्च पावडर, १ चमचा हळद, १ चमचा बडीशेप अर्धवट कुटुन, थोडेसे अख्खे धणे, जिरे, मेथ्या, मीठ

क्रमवार पाककृती: 

एका प्रेशर पॅनमध्ये किंवा कुकर मध्ये थोडेसे तेल घ्यावे. तेल गरम झाल्यावर त्यात धणे, जिरे व मेथ्या हातावर चोळुन फोडणीत टाकाव्यात. नंतर त्यात लसुण, आले व हिरवी मिरची घालुन परतावे. लसुण थोडासा लालसर झाला व मिरच्या परतल्या गेल्या कि त्यात किसलेला कांदा घालुन नीट परतावे. २-३ मिनिटं झाकण ठेवुन कांदा शिजु द्यावा. परत थोडावेळ मंद गॅसवर परतावा. आता त्यात टॉमॅटो , हळद, तिखट व इतर मसाला टाकावा. पाच मिनिटं परतावे. नंतर यात बटाट्याच्या फोडी व थोडेसे पाणी अन मीठ घालावे. कुकरचे किंवा पॅनचे झाकण लावावे. एखाद्-दुसर्‍या शिट्टीत भाजी शिजते.

वाढणी/प्रमाण: 
४-५ जण
अधिक टिपा: 

टॉमॅटोमुळे भाजी किंचित आंबट व चटपटीत लागते. जर आंबुसपणा जास्त हवा असेल तर यात अर्धा चमचा आमचुर पावडर घालता येते. ही भाजी कचोड्यांबरोबर (बिहार्-युपी मध्ये कचोर्‍या किंवा कचोड्या म्हणतात पुर्‍यांना) खातात. सोबत मुळ्याची चाट मसाला व लिंबु पिळलेली कोशिंबीर अन पकोड्या (म्हणजे दही-बुंदी) असा बेत असतो.
याच भाजीत मटर घालुन आलु मटर करता येते..

माहितीचा स्रोत: 
नवरा, सासुबाई

मां चनेकी दाल

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

मां की दाल अर्धी वाटी, चने की दाल अर्धी वाटी, दोन कांदे बारिक चिरुन, २ टोमॅटो बारिक चिरुन, आले चिरुन २ चमचे, ७-८ पाकळ्या लसुण बारिक चिरुन, १ चमचा धण्याची पुड, १ चमचा जीरेपुड, १ चमचा गरम मसाला, ३-४ हिरव्या मिरच्या बारिक चिरुन, हिंग, मेथ्या, जीरे, अर्धा चमचा मीर्‍याची पुड, १ चमचा हळ्द, चवीप्रमाणे मीठ, फोडणीसाठी तेल

क्रमवार पाककृती: 

दोन्ही डाळी धुवुन मीठ, हींग घालुन कुकरमध्ये शिजवुन घ्याव्यात. अंदाजे ४-५ शिट्ट्यांमध्ये शिजतात..
फोडणीसाठी कढईमध्ये तेल घेवुन जीरे, मेथ्या घालावेत.. नंतर त्यात आले, लसुण व हिरवी मिरची घालुन परतावे... गॅस बारीक असु द्यावा. लसुण थोडा लालसर झाला आणि मिरचीचा ठसका यायला लागला की त्यात कांदा घालाव.. भरपुर परतावे.. नंतर हळ्द, टोमॅटो व उरलेला मसाला घालावा... सगळा मसाला तेल सुटेपर्यंत व मसाला छान शिजेपर्यंत बारीक गॅसवर परतावे... थोडावेळ झाकण ठेवुन मसाला शिजू द्यावा.. नंतर त्यात शिजलेली डाळ घालुन उकळावे.. गरज असल्यास थोडेसे पाणी घालावे..पण ही डाळ दाटसर चांगली लागते.

वाढणी/प्रमाण: 
२ ते ३ जणांना
अधिक टिपा: 

गेल्या वेळी मी बाकी मसाल्याबरोबर आईनी केलेला पाव भाजी मसाला पण एक चमचा घातला....नवर्‍याने पहिल्यांदाच मला रेसेपी विचारली. नाहीतर पंजाबी पदार्थ त्याने करायचे व मी रेसेपी विचारायची असे आमचे रुटीन आहे.
अश्याच पद्धतीने मुंगी मसर की दाल किंवा मिक्स दाल पण करता येते... राजमा, छोले, काले चने किंवा इतर टोमॅटो बेस ग्रेव्हीच्या पंजाबी भाज्या पण ह्याच मसाल्यात थोडाफार बदल करुन करता येतात...

माहितीचा स्रोत: 
एकदा नवर्‍याच्या मित्राला मिक्स दाल बनवताना बघितले होते...त्यात फेरफार केले..

मिक्स दाल (पंजाबी पद्ध्तीने)

लागणारा वेळ: 
३० मिनिटे
लागणारे जिन्नस: 

पाव वाटी मूगाची डाळ (छिलकेवाली), पाव वाटी (मून्ग धुली ) डाळ, पाव वाटी मसुर डाळ, तुरीची डाळ पाव वाटी पेक्षा थोडी कमी, हरबरा डाळ पाव वाटी, मां की दाल ( काळ्या उडदाची डाळ)पाव वाटी, असतिल तर थोडे आख्खे मसुर
एक कांदा उभा चिरुन, बारिक चिरलेले आले १-२ चमचे, १ चमचा गरम मसाला, १ चमचा धण्याची पावडर, अर्धा चमचा जीररेपुड, १ चमचा हळ्द, दोन हिरव्या मिरच्या, मेथ्या, (एक बडी विलायची, दालचीनी, मीरे भरडुन), मीठ चवीप्रमाणे
जीरे, साजुक तुप, ८-१० लसणच्या पाकळ्या चिरुन

क्रमवार पाककृती: 

सगळ्या डाळी धुवुन कुकरमध्ये शिजायला ठेवाव्या. सगळ्या मिळुन अंदाजे दीड वाटी डाळी असतिल, त्यात ५-साडेपाच वाट्या पाणी घालावे. शिजतानाच कांदा, आले, हळ्द व बाकीचा मसाला टाकावा. माझ्या कुकरमध्ये ५ शिट्ट्यात ही डाळ शिजते.नंतर फोडणीच्या कढईमध्ये तुप घेवुन त्यात जीरे व लसुण घालुन फोडणी करावी व ती कुकरमधल्या डाळीत घालावी. एक शीट्टी झाल्यावर डाळ तयार....

वाढणी/प्रमाण: 
४-५ जणांना पुरेल..( आमच्या घरी ३ जण संपवतात)
अधिक टिपा: 

दाताखाली येणारे आले व लसणाचे तुकडे ह्याची चव वाढवतात. पंजाबात थंडीमध्ये हि डाळ नेहेमी केली जाते. त्यामुळेच ह्यात आले व लसुण मुबलक प्रमाणात घालतात...

माहितीचा स्रोत: 
नवरा