आज काय खाल्लं?

आजचा लंच मेनु : - ज्वारीचे पीठ व मुगाचे पीठ मिक्स ईडली + टॉमेटोची चटणी.

आज डब्यात - मोड आलेले मुग उसळ + पोळी

आज डब्यात श्रावणघेवड्याची भाजी आणि एक पोळी. एक मुगाचा पराठा (मंजुडी फेम).
नाश्त्यालाही एक पराठाच.
संध्याकाळी साबुदाण्याची खिचडी करायची आहे, मुलाची फर्माइश. मीही थोडी तरी खाईनच. गरमागरम खिचडीचा मोह टाळणे केवळ सिद्धी प्राप्त झाल्यावरच शक्य होईल!

अदिती, अंजू, रश्मी धन्यवाद. आता करुन बघेल.

रात्रीचा मेन्यू- भाजणीचे थालीपीठ मेथी,कोबी आणि कांदा घालून केले.

ब्रेफा - ९.०० - चिकन बर्गर
लंच आणला नाही म्हणजे बाहेरच खाणं होणार
इव्ह स्नॅक्स - बनाना वॉल्नट केकचा एक तुकडा - मोठ्ठासा

रात्री मुगडाळ+तांदळाची खिचडी करावी म्हणते

लंचला वांग्याचं भरीत आणि ज्वारीच्या भाक-या.... स्वर्गसुख दुसरं काय..
अनायसे फोटोपण काढला.. चिकटवतो इथे....

ऑफीसमध्ये देशी हाटलातली पार्टी .. बेक्कार पणे हादडलं... नको असताना खाल्लं जाते बफे मध्ये.

जामून, खीर, केक... भजी, पकोडे.. अरारा.... आता लिहिताना कळले किती खाल्ले.
आता गिल्ट मोड मध्ये.

डीडी... इथे भाकरी नाहीच ज्वारिच मिळत नाही हो...

बघुन बरं वाटलं पण.
मी काल मुगाची उसळ आणि खस्ता कचोरी खाल्ली...

आलूपराठे, दही.

सकाळी माती खाल्ली

आय मीन आठवडा होउन गेला फक्त व्हीट फ्लेक्स आणि दुध घेत होतो.
आज मात्र चहा चपाती, आळु भजी, चपाती, बॉर्बॉन बिस्कीट..
असो.

बर .जीम जॉइन करुन जवळपास दोन महिने झालेत.
तिथेही माती खाल्ली आहे..
दोन महिन्यात फक्त तीस दिवसाच कार्ड भरलय..

फक्त एकच चांगली गोष्ट म्हणजे इतक्या अनियमित वेळापत्रकात सुद्धा शरीराने खुपच पॉजिटिव्ह फीडबॅक दिलाय.
वजन तीन किलो कमी झालं आहे..

अरे वा झकास, मग अजून काय पाहिजे? खरंतर आठवड्यातून एकदा मेनूत बदल करायला हवा.
मी आज पीठ पेरून पडवळाची भाजी आणि पोळी. नाश्ता आणि दुपारचे जेवण दोन्ही वेळा तेच.
१२ वाजता एक कप हॉट चॉकोलेट घेतलं.

अदिती, खाल्लीस का साबुदाण्याची खिचडी?

सकाळी १ मेथी पराठा, शेंगदाणा चटणी दही आणी १ केळं.
आता अजीबात भुक नाहीये. \
दुपारी ४ ला इड्ली चटणी खाता येईल.

जागुतै...............ही शिराळ्याची चटणी. काय असते ग

आज ११ वाजता पनीर ब्रेड रोल आणि चहा. सकाळी मग भरून दूध.
२ वाजता भाकरी, वरण्याच्या (पावट्याच्या) दाण्यांची रसभाजी आणी अर्धी बाकरवडी (चितळ्यांची नव्हे, कोल्हापूरची मोठी :-)) सकाळपासून पाणी फक्त अर्धा लि.!! ते अजून दिवसाला १ लि. पेक्षा वाढत नाहीये.

कधी कधी इथे उगाचच लिहितेय की काय असं वाटतं. पण पोर्शन कमी झालाय, भात कमी खाल्ला जातोय आणि संध्याकाळी ७.३० नंतर काहीही खात नाहीये. गेल्या पंधरा दिवसात फक्त दोनदाच उशीर झाला जेवायला. झोपताना लक्षात राहिलं तर दूध घेते. त्यामुळे बरं आणि हलकं वाटतंय. भात खाताना बोलमध्ये दोन चमचे भात आणि त्यात दोन वाट्या आमटी/कढी/सार जे असेल ते- असे खातेय. त्यामुळे भात कमी खाऊनही जाणवत नाहीये.

सकाळी नाश्ता- १ लाडु(डाळीचा), आणि पापडी.
दुपारचे जेवण- कढी, बाजरीची भाकरी आणि भरलेल्या मिरच्या.

आज कंटाळा आला पोळी भाजिचा ... डब्यात फोडणीचा भात आणला.

आज नाश्ता --टोस्ट sandwich .

डब्यात - भरलि कारलि आणी चपाती
( सध्या मि एकटीच खाते आहे ..... सगळे उपवास करत आहेत कि का य ? )

ते अजून दिवसाला १ लि. पेक्षा वाढत नाहीये.>> सई, प्रत्येक खाण्यानंतर एक भांडंभरून पाणी प्यायची सवय लाव. सकाळी उठल्यावर, रात्री झोपताना एक भांडं पाणी पीत जा. एक टारगेट ठरवायचं, एक मापाची बाटली (एक लिटर , दीड लिटर) सकाळीच भरून ठेवायची आणि आपली नजर सारखी सारखी जाईल अश्या ठिकाणी ठेवायची. लक्षात येईल तेव्हा तेव्हा पाणी पीत रहायचं.

बिर्याणि...ती सुध्धा बार्वचि मधली...

आज सकाळी गौरव स्नॅक्सचा ब्रेड रोल आणि अळुवडी

अरे बर्‍याच दिवसांनी धागा वर आला. २ नंतर डायरेक्ट ३० ऑगष्ट ला पोस्ट. मध्ये कुणी जेवलेच नाहीत वाट्टं.:डोमा::फिदी:

निवा शिराळ्याची म्हणजे दोडक्याच्या सालाची चटणी. दोडक्याची साल किसुन घ्यायची. कढईत किंवा तव्यावर चमचाभर तेल घालुन हिर्व्या मिर्च्या घालुन त्यात ते साल परतायचे, मी फोडणी करुन मग मिर्च्या घालते आणी तीळ ही घालते. मग मीठ घालुन चांगली कुरकुरीत ब्राऊन रंगावर परतायची. हाणायची मग दणकुन. कुणी कुणी याला दोडक्याचा ठेचा पण म्हणतात.

मला खूप पेढे, बर्फी, गुलाबजाम, कतल्या,लाडु, शं.पाळे, करंज्या खाव्याश्या वाटतायत, पण डायबेटीस आणी वजनाच्या भितीने काही खाता येत नाही.:अरेरे::फिदी:

तर आज जेवणात मुळ्याचे थालीपीठ होते. बरोबर कैरी आणी ताजे ( ६ महिन्यापूर्वी केलेले) लिंबाचे चटकदार लोणचे. आता चहा हाणुन झालाय.

आज सकाळी फासोसचे ग्रीन पनीर आणि सिझ्झलिंग पनीर wrapp खाल्ला.

भरलेले वांगे , घट्ट दही , गरम भाकरी .. सकाळी ३ भाकर्‍या हाणून मंगच हापिस ला आलोय ...आता डुलतोय ..

काय शाहीर, आज उपासाच्या दिवशी कशाला अशा पोष्टी टाकता.:राग::फिदी: