आज काय खाल्लं?

बॉसचं डोस्क. >>> म्हणजे उपाशीच राहणार

सायो,
हा धागा आज काय खाल्ल असा आहे, डायट काय केलं असा नाही आहे ना... मग खजूर खाल्ल्याने इतकं काय वाईट नाही.. नुसती साखर खाण्यापेक्षा जरासे बरे.

अहो झंपी, मी कुठे म्हटलं हा धागा डाएटवाला आहे म्हणून? त्याकडे झुकणारा वाटतोय म्हटलं.
भरपूर खजूर म्हणालात म्हणून जास्तीची साखर नाही का असं विचारलं.

रात्री बायकोशी भांडण झालय.. आज सकाळी त्याच रागाच्या भरात काही न खाता बाहेर पडलोय.. पण हापिसात आल्यावर भुक चाळवली.. एक चिकन, चिज, होलमिल ब्रेड सॅंडविच हादडलं... वर एक कॉफी

शुकीरवारी नो टीफीन नो जेवण पकाना सो आज ब्रेफा पासुन इव्ह. खाणं सगळं बाहेरचंच
९.०० ब्रेफा - वडा सांबार + कॉफी
११.०० हापिसात - चहा + २ डायजेस्टीव बिस्किट
लंच - एग बिर्याणी + चिकन पॉपकॉर्न ( लेकीला टीफीन साठी तळले होते त्यातले थोडे आणलेत)
इव्ह. खाणं - सेव पुरी
रात्री घरी - खिचडी (मुगडाळ + तांदुळ + गाजर + मटार + फरसबी + पालक)
माझं फळं खाणं होतच नाही जास्त

आज माझा आहार हेवीवेट!
नाश्ता - मटार उपमा
दुपारी - पिझ्झ्याची भाजी, १ उकडलेलं अंडं आणि दीड पोळी
रात्री जेवणाला फाटा द्यावा लागेल.

<<<रात्री जेवणाला फाटा द्यावा लागेल.>>>>

रात्री जमलं तर फक्त सॅलेड खा. २ काकड्या , २ टोमॅटो , १ गाजर.

किंवा थोडीशी पपई , १ सफरचंद , १ मोसंबी.

पिझ्झ्याची भाजी कशी करतात???

नाश्ता - साबूदाणा वडे (लेकाला टीफीन साठी दिले होते )

टीफीनमध्ये पोळी + छोले + अळुवडी

नाश्ता - सकाळी गरम गरम वरण भात आणी मेतकुट भात (साजुक तुप २ ही वेळेस).
दुपारी- बर्गर + कोक + फ्रेन्च फ्राईज.
सध्या लवंग चघळत बसलोय...

सॅलड / फळं रात्री कितपत खाऊ शकेन शंका आहे. त्यापेक्षा ग्लासभर गरम दूध घेणे ठीक राहील. हवेत खुप गारवा आहे त्यामुळे संध्याकाळी भूक लागण्याची शक्यताही आहे.

@ सस्मित - ढबू मिरच्या, टोमॅटो, कांदा, कॉर्नचे दाणे, चीझ हे सगळं नुसतं परतून केलेली भाजी. म्हणून पिझ्झ्याची भाजी. थोडक्यात लिहिल्यामुळे कळलं नाही तुला. जड होते ती जरा.

काल सात वाजता अर्धं ग्रिल्ड व्हेज सँडविच खाल्लं, नंतर काही नाही.
आज नाश्ता २ पोळ्या आणि दोश्याची भाजी. बटाटा!
११.०० - चहा आणि दोन छोटे टोस्ट.
दुपार-संध्याकाळबद्दल अजून काही ठरवलं नाही.

बाकी सगळे कुठे गेले? कुणीच लिहीत नाहीये! का बरं?

काल बायकोने दिले ते खाल्लं... काय होत बर ?
आज रसमलाई आणि अंगूरमलाई. आणि साधा वरणभात.

सकाळी कांदापोहे + दुध.....दुपारी- पोळी + भेंडीचि भाजी..

ओट मिल चा वापर [रेसिपी] कळवाल का ? मी फक्त दुधात शिजवुनच वापरते.

प्रभा, मी पीठ पेरून आपण भाज्या करतोना त्यात चण्याच्या किंवा तांदुळाच्या पिठाबरोबर ओटमील घालते. बाकी धिरडी, थालीपीठ वगैरे करतानापण टाकते थोडे ओटमील.

आता मीच confuse झालेय. ओटमील म्हणजे ते प्लेन ओट्स ब्रान म्हणून येतात तेचना? ते मी पीठ न करता तसेच टाकते इतर पिठांबरोबर. कोथिंबीर वडी किंवा त्या प्रकारच्या वड्या करतोना त्यातपण थोडे टाकते, मला नुसते खायला आवडत नाही दुधात घालून म्हणून असा वापर करते.

पिझ्झ्याची भाजी मेरेको सिमला मिर्ची आज्याबात आवडता नही.
आज ८.३० ब्रेफा - शिरा + १ कप दुध
लंच टीफीन - २ चपात्या + कोबी चणाडाळ भाजी + का.गा.बी सलाड
ईव्ह स्नॅक्स - पेर + अ‍ॅपल
रात्री जेवण काही ठरलेलं नाहीये. घरी गेल्यावर बघु.

ओटमील/ओट्स दुधात शिजवुन मला गिळवतच नाही

सस्मित, मुलांना आवडते ती भाजी. डबा चाटून पुसून साफ होतो. असो.
दोन दिवस काही पण आणि कसं पण खाणं झालं...

९.०० - एक पोळी आणि बेसनाचं धिरडं.
११.०० - अर्धा कप चहा आणि २ टोस्ट
१.३० - पुलाव आणि ग्रेव्ही
रात्री बघू काय करता येईल.

सस्मित ओट्स मध्ये शिजवताना थोडी वेलची पुड आणी मधून मधून ड्रायफ्रुट्स घालायला हरकत नाही.:स्मित: तसेही ते जात नाहीतच्,त्यात अर्धा ते १ चमचा साखर लागेलच.

आज लंचला चवळी शेंगांची भाजी, टॉ. कोशिंबीर्,फुलके,आमटी,भात.

प्रभा खाली आहे बघा ओटसचे धिरडे.

http://www.maayboli.com/node/17912?page=1

आणी अजून एक शोध मध्ये बघा, बर्‍याच रेसेपीज आहेत.

http://www.maayboli.com/taxonomy/term/11687

सकाळी १ अ‍ॅप्पल , १ आलुबुखार
दुपारी घेवड्याची भाजी आणि २ रोट्या (मैद्याच्या ) कारण चपाती आणली नव्हती आणि बाहेर पण नाही मिळु शकली.
२ मेथी पुर्‍या
आता रात्री साठी २ आलुबुखार,१ पेअर , ३-४ ओले खजुर ( बाजारात आलेले )

रात्री पास्ता खाल्ला भाज्या,चीज घालून केला होता.

आदिती धन्यवाद. मी ओटस आणते ते बारीक असते, पोह्याच्या आकारापेक्षा लहान असते त्यामुळे मी तसेच टाकते, पोह्याच्या आकाराचे असेल तर थोडे भाजून कुस्करता येईल अगदी पीठ नाही केले तरी चालेल असे वाटते.

अजुन तरी सकाळी दुध आणि मुसेली खाल्ली...आता थोडं फरसाण.....दुपारी गवार भाजी चपाती.......संध्याकाळी काहीच नाही....आणि रात्री चं ठरलं नाही,....:)