fitness

फिटनेस कसा मेनटेन करावा?

Submitted by कटप्पा on 29 April, 2020 - 00:05

मित्रांनो -लॉकडाउन सुरु झाला आणि घरी नवनवीन पदार्थ बनवण्याचे फॅड सुरु झाले . आधीच वर्क फ्रॉम होम म्हणजे शारीरिक हालचाल कमी , त्यात घरचे रोज बेकिंग कूकिंग करतायत . न खावे तर त्यांचा रोष ओढवून घ्या , खाल्ले तर वजन वाढतेय .
हा माझ्या एकट्याचा नाही सर्व जनतेचा प्राब्लेम असणार म्हणून हा धागा . घरी राहून कसे फिट राहता येईल? तुम्ही व्यायाम करताय का? डायट कसे मॅनेज करताय?

शब्दखुणा: 
Subscribe to RSS - fitness