शुगरफ्री

माझे एक खूप जवळचे नातेवाईक वय ५६.......डायबेटिस आहे. पथ्य बर्‍यापैकी सांभाळतात. थोडाफार व्यायामही करतात. हे स्वता: खूपच ओव्हरवेट होते. पण आता डायबेटिसमुळे आणि पथ्यामुळे थोडे बारीक झालेत.
पण दिवसात शुगरफ्री टॅब्लेट्स जवळजवळ १० तरी घेतात. कधी चहातून कधी दुधातून.
तर या टेब्लेट्स किती घ्याव्यात याचे काही प्रमाण आहे का? याचे काही साइड इफेक्ट्स आहेत का? कारण त्यांच्याबरोबर त्यांची बायकोही याच गोळ्या चहातून घेते.........साखरेऐवजी. ही खूपच ओव्हरवेट आहे पण हिला डायबेटिस नाही.
सर्वांची आणि तज्ञांची मते जाणून घ्यायला आवडेल.