क्रीडा वैद्यक

या आधी,

माझे धावणाख्यान १ - पुर्वरंग - http://www.maayboli.com/node/49304

माझे धावणाख्यान २ - शिकवणी http://www.maayboli.com/node/49334?page=1

माझे धावणाख्यान ३ - सराव आणि पहिली स्पर्धा http://www.maayboli.com/node/49416

आणि आता,

माझे धावणाख्यान ४ - गुढगेदुखी आणि त्यावर मात

आमचे पळण्याचे वेळापत्रक असे असते. आम्ही साधारणपणे एक दिवसाआड पळतो.
सोमवार – सुट्टी
मंगळवार – आरामात पळणे
बुधवार - सुट्टी
गुरुवार – वेगात पळण्याचा सराव, (हा रेसकोर्सवर) स्प्रिंट किंवा इंडिअन फाईल
शुक्रवार – आरामात पळणे
शनिवार – सुट्टी