1 वाटी अख्ख्या मसूर रात्री भिजवून सकाळी पाणी उपसून निथळून ठेवणे
1 कांदा बारीक चिरून
2 हिरव्या मिरच्या
1/2 इंच आले
6-7 लसूण पाकळ्या
1/2 टी स्पून गरम मसाला
1 टी स्पून चाट मसाला
1 टेबलस्पून डाळीचे पीठ
मीठ
( भरपुर कोथिंबीर पण यात छान लागते पण माझ्याकडे नव्हती म्हणुन मी नाही घातली )
१. मसूर, आले लसूण मिरची, मीठ मसाले (कांदा सोडून) सर्व अजिबात पाणी न घालता मिक्सरवर वाटून घेणे.मसूर व्यवस्थित निथळलेले हवेत.
२. या वाटणात बारीक चिरलेला कांदा, गरजेपुरते डाळीचे पीठ घालणे. मसुरामधून पाणी पूर्ण निथळले गेले असेल तर डाळीचे पीठ अतिशय कमी किंवा नाही घातले तरी चालते.
३. या सारणाचे छोटे छोटे कबाब करून तव्यावर शॅलो फ्राय करून घेणे.
४. चिंचेची चटणी किंवा सॉस सोबत गरमागरम खाऊन घेणे.
प्रोटीनयुक्त आणि अजिबात कार्ब्स नसलेला असा हा पदार्थ मस्त लागतो.जरा झणझणीतच चांगला लागतो.
बारीक चिरलेला कांद्यामुळे नीट आतपर्यंत व्यवस्थित शिजला जातो.
ता.क. - स्पर्धेची वेळ आता संपली असेल तर पाककॄती बाद केली तरी चालेल.
शेवटच्या क्षणी धावत पळत का होईना सहभाग घ्यायचा हा प्रयत्न
छान, प्रोटीनयुक्त.
छान, प्रोटीनयुक्त.
हरभराडाळीचे/चण्याचे कबाब खाल्ले आहेत, मसुराचा कोणताच प्रकार कुणास ठाऊक का चाळिशीपर्यंत कधी खाण्यात आला नाही. हे पण छानच लागत असणार.
तुमच्या फ्रीडम फ्रॉम डायबेटीस / हेल्दी डाएटच्या आणखी रेसेपी येऊद्यात.
कमी साहित्य वापरून केलेली आहे
कमी साहित्य वापरून केलेली आहे आणि फार खटाटोप नाही असे वाटते आहे. त्यामुळे करण्याची शक्यता आहे
छान
छानच.
छानच.
छानच!
छानच!
धन्यवाद सर्वांना.खरंच कमीत
धन्यवाद सर्वांना.खरंच कमीत कमी साहित्य आणि कमीत कमी वेळेत होतो हा पदार्थ. म्हणूनच आज शेवटच्या दिवशी करायचं धाडस केले
छान दिसतेय..सोपे आहे..
छान दिसतेय..सोपे आहे..
आख्खा मसूरैवजी आणि कुठले कडधान्ये चालतील?
मस्तच. खरपुस, खमंग दिसतेय.
मस्तच. खरपुस, खमंग दिसतेय.
चणे किंवा चणाडाळ नक्की चालेल
चणे किंवा चणाडाळ नक्की चालेल मृणाली!
आख्खा मसूरैवजी आणि कुठले
आख्खा मसूरैवजी आणि कुठले कडधान्ये चालतील? >> हो चालेल की. काळे चणे मस्तच लागतील.
कटलेट छान दिसत आहेत.
कटलेट छान दिसत आहेत.
<<आख्खा मसूरैवजी आणि कुठले
<<आख्खा मसूरैवजी आणि कुठले कडधान्ये चालतील>>
मी छोले,/ मूग / हरभरे वापरून करते.
आणि आप्पे पात्रात करते. 2 चमचे तेलात 7 आप्पे तयार.
रेसिपी छान आहे..
मस्त रेसिपी.
मस्त रेसिपी.
छान वाटतेय पाककृती. करून
छान वाटतेय पाककृती. करून बघण्यात येईल.
छान पौष्टीक रेसिपी...!!
छान पौष्टीक रेसिपी...!!
आजच करून पाहिली ही रेसिपी.
आजच करून पाहिली ही रेसिपी.
छान आणि सुटसुटीत आहे एकदम.
आजच करून पाहिली ही रेसिपी.
आजच करून पाहिली ही रेसिपी.
छान आणि सुटसुटीत आहे एकदम.>> अरे वा....कोणी करुन पाहिली की खरच बरं वाटतं .. धन्यवाद आवर्जुन कळवल्याबद्दल.