ताणतणाव

ताणतणाव घालवण्याचे माबोकरांचे फंडे (stressbuster) काय आहेत ?

Submitted by किल्ली on 16 March, 2018 - 05:31

तुमचे stressbuster फंडे काय आहेत ?
कृपया इथे त्याबाबतचे विचार मांडा, म्हणजे कसं बरं होईल, हो ना ?

मानसिक ताणतणाव (आणि कधी कधी येणारा बौद्धिक ताणतणाव Lol ) घालवण्याचे किल्लीचे काही फंडे आहेत, जसे की :
१. माबो वर वाचन करणे, प्रतिक्रिया देणे , खूपच विचार असह्य झाले तर लिहिणे !!
२. भांडी घासणे (खरंच !! उत्तम stressbuster आहे हा !! एकदा बघाच !!)
३. कोल्ड कॉफी , चोकोलेट किंवा पाणीपुरी हादडणे
४. गाणी ऐकणे , धांगडधिंगा असणारी !!

मुलांच्या दु:खाबद्दल (Grief) संवेदनशील होऊया!

Submitted by सीमा गायकवाड on 6 July, 2013 - 12:25

पालकाचा किंवा जवळच्या व्यक्तीचा मृत्यू झाल्यामूळे मुलांमध्ये दिसणार्‍या मानसिक समस्यांवरती ग्रिफ थेरपी (Grief Therapy) करतात.

मृत्यू, त्याचा शोक किंवा दु़:ख आणि त्यामधून बाहेर पडणे याला ग्रिव्हिंग (Griving) म्हणतात. जवळच्या व्यक्तीचा जेव्हा मृत्यू होतो त्यानंतर मुले किंवा प्रौढ व्यक्ती दु:खाच्या वेगवेगळ्या अवस्थांमधून जात असतात आणि ही प्रक्रिया होणं गरजेचं असतं.

विषय: 
Subscribe to RSS - ताणतणाव