शास्त्रशुद्ध पद्धतीने योगासनं शिकण्यासाठी कुठली पुस्तकं योग्य आहेत? किंवा डिवीडी वगैरे?
डिवीडी असेल तर बरं कारण पुस्तका पाहून पाहून करणं कठीण पडतं.
मला तरी नीट योगासनं शिकवणारे क्लासेस घराजवळ सापडले नाहीत. बिक्रम योगा, भरत ठाकुर वगैरे नकोय.. पॉवर योगा अजिबात नकोय. एनी सजेशन्स?
योगोत्कर्ष संस्थेतर्फे ही स्पर्धा आयोजिण्यात आली आहे.
योग ही एक जीवन पद्धती आहे. त्यातील तत्त्वे, धर्म, जाती, लिंग, देश यांच्या पलिकडे जाउन मानवजातीच्या उद्धाराकरिता आहेत. ही तत्त्वे आपणांस माहित नसली तरी आपण दैनंदिन जीवनात पाळत असतो. याची जाणीव स्पर्धेच्या माध्यमातून विद्यार्थ्यांना करून देण्याचा प्रयत्न आहे.
ही स्पर्धा सशुल्क आहे. शुल्क रू.५० फक्त.
ज्यांना अधिक माहिती हवी असेल त्यांनी खालील व्यक्तींशी संपर्क करावा...
चित्तरंजन चांदोरकर ०९८५०१५९६८८
सुनील रोट्टी ०९८२३२८९१५४
येत्या रविवारी दिनांक ३० डिसेंबर रोजी योगोत्कर्ष ह्या योग आणि योगासनांसाठी वाहून घेतलेल्या संस्थेतर्फे योग आणि योगासन स्पर्धा आयोजित करण्यात आली आहे. गेली २५ वर्षे ही संस्था पुणे जिल्ह्यात कार्यरत आहे. योग प्रसार व प्रचाराचे काम यथाशक्ती करीत आहे.योगशास्त्र आणि योगासनांचॆ आवड जनमानसात, विशेषत: मुलांमध्ये लहानपणापासूनच निर्माण व्हावी या उद्देशाने स्पर्धा भरविण्यात येतात. आजपावेतो अनेक विद्यार्थ्यांची योगासन स्पर्धेसाठी राष्ट्रीय तसेच आंतरराष्ट्रीय स्पर्धेसाठी निवड झाली आहे. त्यात यशही मिळाले आहे.
या संस्थेच्या मते,
प्रेरणा : http://www.maayboli.com/node/39058
कानाखाली चक्क वाजली होती
तिच्या भावाने फाडली होती
पूर्ण रस्ता हाणला गेलो
जे मला धूती ...... धोबी होती
आज फुटलो तसाच पण
आजची धुणी नवी होती
रोज सुजणे फुलत होते
रोज सुजण्यात टवटवी होती
काल काही निमित्तही नव्हते
तरीही धुतला गेलो होतो
माराची सुरुवात फक्त त्याची
उरलेला शेवट ...... मित्र करिती
त्यातले तुझे असो नसो कोणी
धुताना सर्व एक होती
योगसुत्रे या महर्षी पतंजली यांनी लिहलेल्या महान ग्रंथावर अनेक भाष्ये प्रचलित आहेत. मराठी मध्ये श्री कोल्हटकर यांनी लिहलेल्या या ग्रंथावरील भाष्याला पुणे विद्यापिठाने अभ्यासुन ग्रंथकर्त्याला डी-लीट या उपाधीने गौरविले आहे.
योगसुत्रे हा ग्रंथ अष्टांग योग याच्या माहितीबाबतचा ग्रंथ आहे.
यम, नियम, आसन, प्राणायाम, ध्यान,प्रत्याहार, ध्यान, धारणा आणि समाधी ही अष्टांग योगाची आठ अंगे आहेत.
या पैकी ध्यान या विषयावर महर्षी महेश योगी यांनी अनेक वर्षांच्या साधनेने काही मुलभुत तंत्रे विकसीत केली आहेत. या पैकी भावातीत ध्यान अर्थात transcendental meditation हे मान्यता प्राप्त तंत्र आहे.
खरोखरच मोठ्या मनाने संबंधितांनी क्षमा करून हलकेच घ्यावी ही विनंती. शिकण्याचा प्रयत्न असल्याने दिसेल ती गझल विडंबण्यात येत आहे.
वारलो मी त्या खुशीत आज आहे ही नसल
जाळले मजला तुम्ही तरी लिहीतो मी गझल
जे चुकीचे वाटते ते ना तपासावे कधी
हे चुकीचे वाटते, तू आपली खिडकी बदल
नोकरी गेली जरी कामास नाही जायचो
कारणे जी आजही आहेत ती सगळी सबल
आठ झाला आकडा की परवाना मीळतो
आरटीओ आपल्या वाट्यामधे होतो सफल
आज कुकुचकूच करती कोंबड्यांच्या पलटणी
श्रावणाचा मास संपावा म्हणे हे दैत्यदल
_ Kiran..
४-१० वर्षाच्या लहान मुलांची कॉमन बारिकसारीक आजारपण, दुखणी, जखमा इ इ बाबत अनुभव आणि त्यावर सहज उपलब्ध असलेले घरगुती उपचार -
नमस्कार
मायबोलीकर कल्पु यांनी एक विपु लिहीली होती की योगाभ्यासामध्ये असलेल्या 'बंध' या विषयावर मला काही लिहीता येईल कां. त्यावेळी कामांची गडबड असल्याने वेळ नव्हता. थोडी उसंत मिळाल्यामुळे माझ्यापाशी असलेली माहिती आपणां सर्वांसमोर मांडतो आहे. ईतर जाणकारांनी देखिल यात आपली भर घालावी ही विनंती.
मायबोलीचे मोबाईल अॅप (अँड्रोईड + आयओएस) सर्वांसाठी उपलब्ध आहे.
